关节肿痛可以采取以下办法进行缓解疼痛。
第一，关节损伤后关节肿胀，可以通过冰敷或制动来减轻关节的痛苦。第二种是关节滑膜炎、骨关节炎等慢性疼痛，可以通过关节超短波和红外光疗法来进行，从而减轻关节的炎症，减轻关节的痛苦。患者还可以在医生的指导下服用保泰松、塞来昔布、双氯芬酸钠等止痛药物进行治疗，一般可以缓解。
脚趾关节肿胀疼痛的主要原因有以下内容：
1、痛风。2.又或者是因为患有骨关节炎。3.是因为感染。如果是因为痛风而导致的，那么一定要避免食用任何的肉类、大豆、海鲜、啤酒以及服用秋水仙素等。如果是炎症，可以使用消炎药来抑制炎症，骨性关节炎则要减少行走，同时服用活血化瘀、抗骨质疏松等药物。积极配合医生进行治疗。
脚关节肿胀疼痛的病因有很多，比如由于外伤造成的软组织受伤，或是断裂，从而造成脚关节肿胀，或是局部的炎症，或是疼痛，或是骨性关节炎等，都可能会引起脚关节肿痛。病因要综合查体，才能确定病因，明确患者肿胀的轻重，并采取相应的措施平时应注意休息，并适当进行运动，如跑步、做瑜伽、打羽毛球等，并注意保暖，避免身体受凉。
脚关节肿痛的原因，见于痛风，在痛风发作以后，很容易导致足部的关节部位有明显的红、肿、热、痛的情况，并且急性发作期疼痛比较明显，伴有踝关节活动受限。见于脚关节部位的退变、骨性关节炎的情况，这种情况多见于中老年人，主要是足部的关节长期受力导致。
病人发生膝关节肿痛现象后，应该及时就诊，经过医生检查和辅助检查，做出明确诊断后，再根据病症采取正确治疗。如果病人的膝关节部位骨骼由于增生、老化、退变，导致膝关节骨关节炎，而出现膝关节肿痛，在治疗上要嘱咐病人卧床休息，减少活动量，膝关节部位避免劳累，不要着凉，可以在局部外敷活血化瘀的膏药，或者进行微波仪治疗、理疗仪烤电等。
手脚关节肿痛的原因主要有：
1.急性风湿性关节炎，主要表现为四肢关节肿胀、疼痛、关节活动受限，风湿系列检查中抗O阳性，红细胞沉降率增加，患者一般有慢性扁桃体炎的病史。
2.由于多种原因造成的低钠血症，会引起手脚关节肿胀、关节疼痛、肢体无力等。同时，还会有电解质紊乱，如果钾含量过低，需要根据病情进行调节，医生会根据病人的情况给出相应的治疗方案
