足跟痛用生物力学矫正功能的鞋垫好。生物力学矫正鞋垫是最好的治疗足跟疼痛的办法。选择什么样的支架和鞋垫，要看个人的脚的具体情况，比如脚前足、中足、后足和生物力学。适合患者的一些变化情况，可以纠正患者一些平时的行走模式和异常受力模式，这些鞋垫都是可以改善足跟痛的一些症状的。具有生物力学矫正作用的鞋垫，需要到专业的医疗机构才可以买到。
脚后跟疼一般考虑是外伤引起的。脚后跟受伤是无法避免的。如果是外伤引起的脚跟疼痛，那是因为劳累引起的，时间一长，脚跟就会出现疼痛。足跟疼痛，俗称脚跟疼痛。距骨在小腿骨的正下方，离骨的后下方是跟骨，这是导致足跟疼痛的主要原因。第一个是跟骨出现了骨刺，其次是跖腱膜的长期损伤。此外，脚跟底部的纤维脂肪垫长期受到压迫，导致出现了无菌感染。
足跟痛指足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。足跟疼痛是一种常见的临床病症，一般人的脚跟疼痛占10%左右。足跟痛的症状是早上下地或晚上起床后脚后跟疼，走路几步就会有所改善。有些人在久坐后，头几步走路时脚疼，走几步就会减轻。脚跟疼痛在临床上被误诊为跟骨骨刺，而在现代医学中，骨刺与足跟疼痛并无直接关系。
足跟痛在治疗时，要减少足跟的负重，避免寒冷因素刺激。对于足跟疼痛，目前还没有统一的治疗方法，目前的医学上，脚跟痛、足底筋膜炎等都是因为足底肌膜受到了不正常的力量所引起的疼痛。因此，足跟疼痛的治疗可以通过生物力学的方法来进行，即纠正足部的生理功能，比如牵拉肌肉、韧带、矫正鞋垫、足弓垫、外科手术等，从而改善足部的生理功能。
足跟痛是指由于长期行走、站立而造成足跟部关节、韧带的慢性病变。足跟疼痛在临床上是很常见的，尤其是脚踝外科，更是如此。不过有10%的正常人会有足跟痛，最常见的症状就是早上下地或者晚上起床后脚后跟疼，挪动几步就能缓解，也可以说是久坐不动，前两步腿疼，走几步就能减轻。有时候，医生会给你拍个片子，检查一下跟骨骨刺，然后就会以为是跟骨骨刺引起的，所以要尽快治疗。
不可以。足跟疼痛，一般分为跟痛症或者是跟骨骨刺。一般跟痛症是患者长时间走路，或者是穿比较软的鞋子形成的。一般跟痛症，不伴有跟骨骨刺，只是单纯的脚后跟疼痛。这时需要患者限制脚部的活动，不要长时间走路。也可以对足跟处充分的理疗或者热敷。
