健康的饮食习惯,重要吗。为是么会低血糖呢。

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健康的饮食习惯,重要吗。为是么会低血糖呢。
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刘博 主治医师 锦州市中心医院内科 三级甲等
擅长:擅长脑血栓,脑出血,颅内感染,脱髓鞘性病变等神经系...
问题分析:如果平时身体状态正常,不是病态表现,如糖尿病等情况存在,可由于较长时间缺乏进食或进食过少,身体代谢、消耗过多而出现低血糖表现,容易出现胸闷,头晕,乏力等不适症状,通过喝糖水后可快速消除不适症状的表现。
意见建议:而这种情况预防就需要平时注意饮食有规律性,不要偏食,挑食,按时饮食,运动量较大就要增加营养补充,避免出现各种不适症状出现。而身体健康的维持是需要有良好的饮食习惯才能保证的。
相关问答

气虚会导致低血糖的,气虚是身体虚弱的情况,是一种功能性疾病。低血糖是器质性疾病,容易造成心脑血管病变,这个是比较危险的。如果气虚病人,身体虚弱,不能吃饭,生活不规律,就会导致低血糖。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

患有低血糖的患者,应注意合理营养饮食,多吃蛋白质丰富的食物,适当的多吃一些牛奶,鸡蛋,鱼肉,鸭肉,瘦肉等食物。可以进食一些含糖量较高的食物,例如巧克力,果汁,蜂蜜,糖块,饼干,米饭等食物,患者要合理营养饮食,注意休息。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

高血压的人是不会低血糖的。
长期饮酒、熬夜、肥胖、吸烟、高血脂、高血糖及其他疾病都会导致高血压。患者需控制能量摄入量,如淀粉、玉米、少量葡萄糖、果糖和蔗糖。这种糖属于单糖,很容易导致血脂升高。注意控制脂肪摄入量,适当摄入蛋白质、低钾、低钠、低盐饮食、多吃新鲜蔬菜、水果。其次要注意适当的锻炼,运动不仅能促进血液循环,降低胆固醇含量,还能增加肌肉,骨骼和关节的僵硬。还可增进食欲、促进胃肠蠕动、预防便秘、改善睡眠。其次,有氧运动能降低血压,比如散步,慢跑,太极拳,骑自行车和游泳等。还可根据患者自身情况选择长效钙拮抗剂、β受体阻滞剂、ACEI、ARB、利尿剂等。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L。低血糖主要表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等,严重者还可出现精神不集中、躁动、易怒甚至昏迷等。低血糖患者主要是因为饮食不规律,导致吃糖量少,出现头晕、恶心、呕吐等症状,建议平时多吃蛋糕、饼干、巧克力、糖水等高糖食物,如果出现低血糖,及时补充,避免出现生命危险。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

低血糖并不会导致高血压。
第一个原因,高血压是一种家族的疾病,如果两个人都有高血压,那么他们的孩子患上了四成六的概率,而且有六成的人都有家族的病史,他们还在寻找这两种疾病的基因,但一直没有结果。
第二,环境,长期抽烟是引起高血压的一个重要原因,也就是睡眠窒息症。肥胖症等都会导致高血压。而高盐分的人群,特别是那些对钠过敏的人群,则是引起高血压的主要原因。低血糖并不会导致血压上升。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

多与平时不良的生活方式有关。低血糖反应一般都是刚才发生的,与长时间没有进食,或者活动量过大,或者膳食结构等因素有关。平时要注意良好的生活方式,饮食均衡,营养全面,每天要有适当运动,锻炼身体,提高身体素质,不要久坐不动,还要注意劳逸结合,要有充足的睡眠,良好的生活方式,有利于身体健康。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征