可以吃点增加骨密度的保健食品，一类是含钙的、通过直接补充钙质而达到增加骨密度目的的保健食品；另一类是不含钙或者不以补钙为目的，而是通过调整内分泌而促进钙的吸收从而达到增加骨密度这一目的的保健食品。
雌激素在男性骨质疏松症中扮演重要角色，甚至比雄激素更为重要。在成骨细胞膜中存在雄激素受体，通过雄激素受体刺激成骨细胞的活动，从而产生新的骨细胞。国外最新的医学研究结果表明，雄激素补充疗法确实可以改善老年人的骨密度，就像对年久失修的建筑物进行加固防震一样，但是由于激素治疗存在潜在的副作用，因此需要定期随访。
骨质疏松者的低骨密度能升高。
骨质疏松是指因骨密度降低而导致的一种骨代谢紊乱，目前可以用某些药物改善其骨骼的强度。双磷酸酯是一种能阻止骨骼吸收、阻止骨骼吸收、破坏骨骼的作用和发病机制的药物。引起破骨细胞发生畸变，使其与矿化骨机理结合，从而使其存活时间减少，并对其活力产生明显的影响。
以上两种方式都能让双磷酸酯在加速骨骼的生成和阻止骨的吸收上起到一定的效果，从而使低骨密度能升高。
首先是骨性关节炎的发生，密度增高导致骶骨和髂骨之间的关节面不平整，活动时会产生疼痛，平时感觉僵硬，不舒服。强直性脊柱炎的可能性是比较大的。对于以后的危害主要是关节产生融合，活动受限，腰椎产生融合，生活会受到一定影响。
骨密度检测一般通过机器进行，将前臂或者足部放在类似拍片的一个机器上，进行检测，也有的是通过类似彩超探头的机器，进行检测。
可以带宝宝去正规医院检查微量元素就可以，检查骨密度是严重缺钙的情况，补钙是可以直接补充钙制剂的，平时的饮食中选用钙含量丰富，而且易于被机体吸收利用的食物，如奶，豆制品，虾皮，海带，坚果类的食物等，选择食用一些磷含量丰富的食物等，如南瓜子，多晒晒太阳，增加户外活动，是有助于体内钙的吸收和利用的。
骨密度增高，主要是出现的骨质硬化的，见于骨质硬化性增生，主要是骨骼部位骨量增加，出现了机体代谢性异常，有慢性炎症、恶性肿瘤、石骨症等，导致骨密度增加。见于骨质部位压缩性骨折，会导致骨质部位的密度增高，出现骨质部位有硬化的。
