孕妇及时补充维生素可以减少早孕反应，尤其是维生素B6，在孕吐方面作用更强，而且比较安全，另外，可以生姜熬水喝有治疗恶心、呕吐的作用，有的孕妇吃凉拌菜也可以缓解不适。饮食应根据孕妇的喜好，选择喜欢吃的、营养丰富、易消化的食物。适当增加酸味和咸味，可帮助开胃和止吐。要多吃些蔬菜和水果。采用少吃多餐的方法进食。
一般情况下，怀孕多久有妊娠反应并没有精确的固定时间，具体内容如下：
由于女性在体质、饮食习惯等方面都存在着个体差异，并不是所有女性在怀孕期间都会出现妊娠反应，即使出现妊娠反应，时间也通常不是完全一致的。因此，怀孕多久有妊娠反应并没有精确的固定时间。有的女性在怀孕期间可能不会出现明显的怀孕症状，而有的女性可能会在怀孕五六个月后会出现恶心、呕吐、嗜睡、乏力、食欲不振等不适症状。
一怀孕三个月以后妊娠反应会减弱或逐渐消失。
通常情况下，孕妈在怀孕后因为身体激素的变化，会导致孕妈在孕早期出现孕吐、恶心的情况。孕妈不必过度担心，这是属于正常的生理反应，随着胎儿的长大，激素水平得到稳定，妊娠反应就会慢慢消失。平时孕妈在孕期要注意休息以及饮食清淡，不吃辛辣、刺激性，多吃新鲜的水果蔬菜。
妊娠反应一般不需要进行治疗。
孕妇在怀孕期间可能会有早孕反应，临床上症状多表现为恶心、呕吐、食欲不振、乳房疼痛、四肢无力等症状，属于正常早孕反应，不必过于担心，且不用进行治疗，一般在怀孕中期就会逐渐缓解。如果早孕反应较为严重，影响孕妇的正常生活，建议及时前往医院进行检查，明确病因后对症治疗，必要时需要住院治疗。
妊娠反应严重少吃多餐，例如将一日三餐改为每天吃上5～6次，每次少吃一点。或者每隔2-3个小时就吃点东西。吃些适合自己口味的，不要吃刺激性的食物，比如过甜辛辣的食物。需要注意休息，保持心情舒畅，规律睡眠，如果妊娠反应特别严重，营养跟不上，是需要去医院输补液治疗的。
