其实游泳本身并没有什么坏处，游泳能够锻炼身体，增加肺活量，对增强体质有一定的作用。如果硬要说游泳对女性的坏处，那么就是游泳可能会增加感染妇科疾病的风险。女性的会阴部比较敏感，如果泳池的水不干净会增加感染阴道炎的风险。
一般情况下，包皮过长对女性可能有以下坏处：
如果包皮过长，可能会造成龟头的分泌物质增加，从而产生细菌感染，进而产生龟头发炎，在同房的时候，这种病菌的分泌物会侵入到女性的阴道里，从而引发细菌性阴道炎和宫颈炎。如果是慢性炎症的话，很可能会引起宫颈癌，建议男性及时到正规的医院进行包皮环切，去掉引起的原因，避免出现龟头的感染，避免伤害男性的身体。
游泳的好处可以帮助舒展全身，减肥。可以增强心肺功能，增加肺活量。游泳比器戒健身更加舒适，使身材更加匀称，线条更好看。可以增加肌肉功能，提高运动能力。可以强身健体，提高免疫力，增加抗病能力。游泳的坏处长期游泳可患角膜炎。长期游泳可患中耳炎。长期游泳，细菌、病毒可以侵入皮肤，导致皮炎。
婴儿游泳的好处和坏处具体如下：
好处:提高宝宝耐寒能力、抗病能力，提高宝宝肺活量，增加肺泡，锻炼胸部肌肉，消耗机体过多的脂肪，保持匀称，提高宝宝的大脑对外界环境的反应，有利于智力发育。强健心肌，使心率比同龄婴儿慢、有力，能承担更大体力强度，有利于成长发育。
坏处:没有注意看护容易溺水，游泳时间长消耗体力，会降低抵抗力，导致着凉感冒。
因为游泳是一项全身都参与的水上运动，游泳使血液循环顺畅，同时也起到消耗体内过多脂肪的效果，因此游泳是兼具健身，减肥于一体的水上运动项目。可以提高自身免疫力，能有效改善免疫系统、呼吸系统，促进血液循环，提高耐力、增加肌肉力量等，从而有效的预防疾病。
游泳对于腰椎来说是有好处的，因为游泳的过程中并不会增加腰椎间盘的负荷，同时还可以锻炼腰背部的肌肉，这样可以增强腰部的稳定性，减少腰椎间盘突出及腰肌劳损的发生几率。同时游泳是一项很好的运动，不但对于腰椎，对于颈椎及各个关节来说，都是有好处的。
