其实一年四季都可以补钙的，但春秋两季，补钙更利于吸收，春季是身体生长发育比较快的季节，包括骨骼的发育，这个时期补，则更易于吸收，秋季是海产品较多的季节，其它食物也经过一个夏天的生长，也富含了钙质，正好有利于补钙，吃钙剂可以选择在清晨早餐后半小时或一小时补钙，人体更易吸收，下午宜在五六点或晚饭后。
可能是一个季节性皮炎，主要是由于季节变化所导致的一个局部皮肤过敏反应。这样需要注意保持局部皮肤的清洁，尽量不要去搔抓局部的皮肤，在治疗上可以积极使用抗过敏治疗，平时要多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果。
主要是由于不注意口腔卫生，刷牙不彻底导致牙菌斑，牙结石堆积刺激牙体组织产生的龋坏，龋坏表现为牙体硬组织色形质的改变。建议去正规的口腔科充填修复治疗，改善缓解症状，要养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食。
缺钾的病人应在平时多补充富含钾的食物。水果方面可以多吃香蕉，另外也可以吃适量的干枣，桂圆，无花果，榴莲等。蔬菜方面可以选择豆制品，比如扁豆，四季豆等，在瓜果中可以选择南瓜，黄瓜，丝瓜等。
叶酸的补充量，每个国家的指南可能会有少许差异。根据国际的指南女性在孕期补充叶酸的量是0.4毫克到0.6毫克，而国的是0.4毫克到0.8毫克。而国2017年的膳食指南中，国女性在孕期补充叶酸的量是0.6毫克。
