19岁偶尔尿床是正常的，这可能是由于精神压力和过度的压力。不看医生也没有问题。在疲劳或酗酒的情况下，人体容易产生无法控制的脑神经。只要人体养成良好的生活习惯，就不要吸烟或喝酒，也不要熬夜。每天锻炼，可以口服钙、铁、锌口服液，多吃富含钙、铁、锌的食物，晚上睡觉前多喝牛奶。
大人尿床可能是由于憋尿时间过长而导致膀胱括约肌功能有所下降引起的，也可能是由于大人神经功能失调而导致的，所以要想确诊还是需要去医院做一下检查，平时生活中注意不要憋尿时间过长，还要检查一下脑部的情况，避免是由于脑部某些病变引起的并发症状。
成人尿床的原因比较多，比如老年性的前列腺增生，同时合并慢性尿潴留，可以有尿床发生。病人膀胱控制尿液的功能不好，尿液不受控制，特别是睡着以后，身体是放松状况，尿道、膀胱处于放松的状态，尿液就会从尿道流出，时候病人是不知道的，就会引起尿床。
应是由泌尿系统炎症感染，着凉或肾脏其它疾病等多种原因引起的，千万不能掉以轻心，麻痹大意。及时到正规公立医院泌尿外科就诊检查，明确诊断，查明原因，针对病因采取相应的治疗，以免延误病情。睡觉前少喝水。
尿床也称为遗尿，多见于10周岁以下的儿童，主要是和大脑皮层发育不完全有关系，另外儿童睡觉前喝水过多、白天过于劳累、睡眠过深也是导致遗尿的原因。一般随着年龄的增长，大脑皮层逐渐发育成熟，遗尿的情况会逐渐自愈。
