在睡醒之后发现是手脚发麻，首先考虑是由于末梢血液循环不通畅导致的，如果末梢血液循环不通畅，就会引起供应手脚部的血液不足，在睡觉的时候一定要注意姿势。
由于胃部发生疾病，平时要养成良好的饮食习惯，忌辛辣刺激性食物以及咖啡，浓茶，多吃一些养胃的食物，比如黑米，黑豆。由于龋齿导致的，去医院口腔科进行就诊，如果牙齿有破损现象，补牙处理。内分泌紊乱，日常生活中也要注意良好的生活习惯。
怀孕快12周睡醒都感觉特别累可以购买一个孕妇枕头，同时还要注意休息，避免过度劳累。在白天不要躺太久可以下床走动。平时也要注意饮食清淡，不可以吃太多辛辣刺激的食物，注意自身的营养。
宝宝吐奶，可能每次喂奶量比较大超过孩子承受能力了，或者喂奶以后没有拍奶嗝而导致进空气造成的漾奶，由于小婴儿食管下部括约肌松弛，胃成水平位置且容量小，连接食管处的贲门较宽，关闭功能较差，而幽门括约肌较发达，所以容易出现溢乳甚至呕吐症状，随着月龄的增加、生长发育的完善4到6个月后逐渐会有改善。
手部麻木是常见的一种疾病，主要和最近的过度劳累受凉及持重过多等引起的局部的筋膜炎有关系的，另外和周围神经卡压也是有关系的，比方说腕管综合征及肘管综合征，另外颈椎病刺激支配手部的神经根也是可以导致手部麻木的。
就是颈椎病，因为夜间睡觉一个姿势比较久导致相应的硬膜囊和神经根受压，患者就会出现这种手部的麻木酸胀，拿东西掉落等症状；再有患者是否有糖尿病，是否是糖尿病的周围神经的改变。
