高血压包括原发性和继发性高血压，其一直降不下来的病因包括：
先天性颈内血管长度异常，体循环血管内的血压长时间处于异常状态，从而导致高血压。临床表现为症状型高血压，主要是由于中枢神经系统的机能失调而造成的，这种情况下的情绪变化会增加交感神经系统的亢进，从而导致肾上腺激素水平的增加，从而导致血管收缩、血管紧张、血压不断上升。高血压患者可以吃一些低盐的食物，可以在专家的指导下服用一些降压的药，比如可以服用一些寿比山、博依定等的缓释片。日常生活中要多食用芹菜，特别是其的根具有一定的降血压功效。
高血压病人血压升高，需要在低盐饮食，积极控制体重，增加活动量，戒烟戒酒等改善生活习惯的基础之上，联合使用多种不同种类的降压药物治疗，经常联合使用的降压药种类有钙离子拮抗剂，血管紧张素转换酶抑制剂，贝塔受体阻滞剂和利尿剂。
妊娠高血压降压有多种途径，具体应因人而异。
一般高血压患者都会有血压过高或者过低的现象出现，所以对于这两种情况一定要进行有效地治疗。要说严重点，应遵医嘱，用一些有关药品进行控制。比如高血压患者一定要坚持每天进行锻炼，这样才能够有效地降低血压，同时还要注意生活规律和饮食习惯，避免过度紧张，压力过大等问题造成的不良后果。通常情况下，饮食上应该是饮食合理搭配平衡综合，但要少吃多餐，油腻、辛辣、刺激性强。
高血压怎么运动降压如下：
一、锻炼应由专业人士进行。老年人或者是患有心脏病的人都会有高血压发生的可能。因为锻炼会让高血压患者心跳增快、血流增快。因此，除高血压早期及轻症者外，中度、重度高血压病人锻炼，宜由专业人员辅导。
二、应重视运动外伤的预防。如果天气比较闷热，就应多穿一些衣服。在参加锻炼前，必须进行热身活动。
三、高血压锻炼的先决条件，就是合理地安排生活，保证足够的休息与睡眠、戒烟、戒酒、劳逸结合。
四、应改变饮食习惯和控制体重。肥胖，饮食习惯不佳是诱发高血压发生的主要因素。
要想有效的降低血压的方法，可以根据自己的身体状况，适当的改变自己的身体状态，同时要注意减少食盐的摄入，同时要加强运动。
防止患有糖尿病和高血脂的人，要注意控制自己的血糖和血脂，要注意自己的心情，要注意要注意多注意多，多注意多注意少熬夜，要注意作息，要有充足的睡眠，要有良好的作息习惯，高血压的病人要根据自身的具体病情选择合适的降压药。通常情况下，通过这种方法进行预防和治疗，大多数都是可以达到很好的治疗结果，并且可以获得很好的治疗。
