没治疗过，以前是自己好的
怎么康复治疗并怎么预防啊，如吃什么
这个症状叫甲剥离症，甲剥离症与勺状甲、甲纵裂、甲横裂及脆甲症等同属于甲营养不良症，甲游离端的甲板与甲床逐渐向甲根方向分离，一般不超过甲板前半段，剥离部分甲下形成空洞，极易堆积污物，形成感染源，可诱发甲沟炎等疾病，开始剥离时，甲板硬度增加，但表面尚光滑，随着空气及污染物进入空隙，可导致甲板变黄而失去光泽。
手指甲和肉分离的话，一般考虑和真菌感染有很大的关系，形成了灰指甲可以采用局部应用抗真菌的药物来进行用药治疗，可以到医院皮肤科或外科就诊做一下身体检查，看具体情况如何，根据检查选择治疗，注意皮肤卫生，不要接触其他有害物质，注意饮食营养。观察有没有见红的现象，如果形成了甲沟炎的话，一般就会容易产生脓性分泌物增多，可以采用口服消炎的药物来进行用药治疗。
接触物质是最常见引起甲分离的原因，日常生活中会导致手部潮湿浸软的肥皂、去污剂、生鲜食物尤其是柑橘类，水泥、含碳氢化合物石油类的制品，都是可能引起的元凶，如果有怀疑应避免接触。
平常一定要多喝水多吃新鲜的水果蔬菜，坚持早晚刷牙。不要吃生冷辛辣食物，慢慢会好转的。导致牙齿松动的原因大致有几种，牙齿啃到硬的东西，牙龈炎或是牙周炎。尽快去医院清理下口腔，也就是洗牙。
指甲和肉分离不一定是灰指甲，如果要抽时间去一家医院进行检查这一个需要去皮肤科进行检查主要是来看一下到底有没有真菌的感染导致的这个指甲的生长不正常。考虑是一个是缺乏微量元素，一个是鹅爪风。
一般指甲和肉分离多数考虑是因为局部外伤以后导致的，劳动时没有注意做好劳动保护等导致，也可能是因为本身有些灰指甲，目前可能伴有轻微的炎症感染。少数严重，可能要考虑拔甲治疗。
