请专家们给一个号的建议和医疗法案，小伙子先如今还没有耍朋友呢？
头发掉落可能是正常的生理性脱发，或者是孕期、分娩后的产后脱发，还可能是节食后导致的营养不良性脱发，三者都是由于营养状态、季节、体内激素水平变化等因素导致的大量头发进入休止期（休眠期）而发生的脱发，是一种应激性的保护机制，一般通过均衡饮食，调整休息后都可以好转。
问题分析：根据您上传的图片，这个考虑可能是青春期内分泌激素水平发生变化有关系的
指导建议：平时要注意休息，不要劳累熬夜，少吃一些高糖分高油脂的食物，可以用阿达帕林凝胶或者维A酸软膏进行涂抹。口服异维a胶囊。多喝温开水，多排尿。
头发不牢固容易掉，这个是脂溢性脱发，男性见于雄性激素失调引起来的脱发。脂溢性脱发，表现为头发比较油腻，头皮痒，两天洗一次头都感觉到很油腻。脂溢性脱发需要选择可以抽油的洗发水，也就是无硅油的。另外要保持生活健康，保持环境清洁，多进行体育运动，保持身体强健。
脚是对身体非常好的一种养生方式，特别是在睡前的时候，选择用温水泡下脚，还会帮助更加的进入睡眠。想要预防脚臭的话，用生姜水泡脚也是一种非常好的方法，它可以刺激到脚部的穴位，从而减轻脚臭出汗的症状。
白发可由多种原因引起，不仅杜仲可以治疗。具有壮腰补肾的作用，对白发有一定的治疗作用，但效果不是很强。你不能用一种药物治疗白发。可以测试微量元素，多吃蔬菜和水果。多吃黑豆、黑芝麻、生姜洗发水，通常不要熬夜，这很重要，可以找中药来调节白发，如果是遗传的，治疗效果不是很好。
有白头吃饭时要以清淡为主，可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。年轻一代的大部分考虑应该是由于熬夜和过度工作或年轻时过度使用大脑造成的，也许是由于平时相对较高的精神压力造成的一些内分泌失调造成的。它也不排除遗传影响。有必要去医院做进一步检查。目前，也可以选择服用一些补气血、乌发的药物。饮食中应注意营养。
