头痛喉咙不舒服需要口服感冒药和消炎药进行治疗，可能是感冒，感冒期间需要多喝温开水，感冒不能吃辛辣食物和生冷食物，感冒饮食清淡为主，也需要注意休息，一般治疗过几天会慢慢好转。
多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些营养容易消化的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜，保证睡眠，也可以用天麻炖鸽子汤喝，有止疼的作用。而且疼痛原因很多，如高血压头痛，神经性头痛，睡眠不足熬夜大脑乏氧出现的头痛，治疗需要辨证施治，饮食应该辨析发病原因，才可以进行饮食调理治疗的。
头疼是可以泡脚的。头疼是泡脚可以促进血液循环，缓解头痛；改善心脑供血，疏通经络，排出体内的寒气和废物；有调节体温，降虚火，降血压的作用；可以减少脑充血，有助于退热，缓解压力大造成的头疼。
血压低是会导致头疼的。低血压会引起脑动脉供血不足，导致动脉缺血缺氧，进而引起头痛。低血压不但会出现头痛，还会伴有其他症状，比如头晕，眼花，心慌，四肢无力，精力无法集中等。
头疼引起的原因有，颈椎病压迫枕神经引起的枕大神经痛，引起后脑勺，头顶疼痛。颅内占位性疾病引起的高颅压头痛，长期服药引起的药物依赖性头痛，颅内压降低引起的低颅压头痛，和鼻窦炎引起的头痛等。原发性头痛主要指没有明确的原发疾病而出现的头痛，常见的有偏头痛，紧张性头痛，丛集性头痛。