到医院做个血常规检查。测量血压。蹲着起身时要慢点。加强营养，保证足够的蛋白质。注意休息，避免劳累。不要熬夜。不要进行剧烈运动，以免发生意外。饮食方面可以多吃些补血的食物，补充身体气血。定期测量血压，根据检查结果治疗。
头晕头重脚轻，可能是由于贫血，或者是脑供血不足，血压异常情况导致的，往往与脑组织狭窄有关，也可能是血压低情况引起的。其次也可能考虑是脾气虚寒，引起身体发虚的一系列症状。
蹲着，坐着，躺着突然站起来头晕是起身快，导致血液不能及时供给到头部出现脑供血不足头晕眼前发黑，是躺着坐着蹲着血液集中下身，站起来时血液还没有及时供到头上导致。
轻微地中海贫血不需要补铁治疗，地中海贫血是一种遗传性疾病。由于遗传基因缺陷，导致了红细胞珠蛋白肽链合成障碍，病人会出现溶血性贫血的症状。同时，根据病情的轻重程度，地中海贫血分为了轻微地中海贫血、中度地中海贫血、重度地中海贫血三种类型。
低血糖是由多种病因引起的血浆葡萄糖水平降低，并引起相应症状和体征的临床综合征。出现低血糖的时候患者会有心慌、手抖、出冷汗等症状，这时应及时补充葡萄糖，可以吃葡萄糖块也可以喝蜂蜜，喝糖水或者甜饮料，或者吃面包、甜水果等都可以。
短暂性脑缺血是颈动脉系统发生短暂性的血液供应不足，短暂性脑缺血发作的时候会出现单眼一过性黑蒙，或视力丧失，或白色闪烁，或视野缺损等症状，持续数分钟可恢复，还会伴有一过性眩晕、眼震、站立或行走不稳的症状。
