营养丰富的维生素e，却是不可以天天进行服用的，如果天天服用的话，甚至还会对于一些疾病诱发产生一定致病因。虽然女性对于维生素e的需求很高，但是并不适合天天服用，这会对于肝脏的代谢造成一定的负担，我们在生活当中也可以从蔬果当中进行维生素的补充。经常吃维生素E对于人体虽然有好处，也不可以天天吃，一定要按需服用。
孕晚期每天走10000步是可以的。
孕期适当的锻炼是有助于增强体质以及提高孕妇的免疫力，但是也需要根据孕妇自身的能力来进行锻炼。如果说在孕期行走10000步之后，感到非常疲劳，那么极有可能会造成早产，或者是长时间的行走导致腰背酸痛。所以女性在孕期进行运动还是要量力而行，适量的运动是有助于生产，并且有助于产后恢复。
如果确定自己确实是体内缺少维生素C，每天睡前吃一片还是很有好处的，它既可以预防维生素C的缺乏症，还能保证身体健康。如果不是确定体内缺乏维生素C，那么还是通过吃一些蔬菜水果来进行补充。维生素C对女性皮肤很好，可以严防衰老，促进老化细胞退化，促进体内的毒素排除，抑制致癌物质的合成，降低癌症的发病率。
一般来说，手足口病吃点维生素可以。具体分析如下：
对于患有手足口疾病的人来说，可以通过服用维生素c来提高身体的抵抗力。维生素C对病毒的杀伤效果不大，但却可以缓解病情，从而大大缩短病情。手足口病没有专门的抗病毒药物，平时要注意多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜。避免食用辛辣刺激和高脂肪的食品，饭后用生理盐水漱口。如果是比较严重的，可以通过一些药物来进行降温或者是口服解毒止痛的药物。
日常生活中，应当注意合理膳食，提倡少食多餐，避免暴饮暴食，以免出现胃肠不适的症状。
乙肝吃摄入B族、C族维生素对于乙肝病人来说是非常适合的。乙肝是比较常见的传染性的疾病，感染乙肝病毒以后会通过脂质氧化等机制造成肝脏的炎症损伤，所以饮食、治疗因素中适当的使用一些维生素，对于乙肝病人是非常有好处的，可以起到改善代谢、稳定肝功能的作用。
