刚满月的宝宝出现鼻塞症状,一般是由病毒感染引起的,要给宝宝多喂水,湿润口腔,促进体内新陈代谢,促进毒素的排出。家里要保持通风卫生,避免宝宝被动吸入二手烟和刺激性的香水味。
2岁的宝宝需要补充蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、铁、锌等微量元素、膳食纤维和水分。
蛋白质、脂肪、碳水化合物是人体必需的营养素,2岁的宝宝一日三餐要荤素搭配,每天摄入适量的动物蛋白,多吃瘦肉、鱼虾等。同时还可以多吃一些谷类和薯类,补充碳水化合物。宝宝也可以多喝牛奶,每天喝500毫升左右,补充蛋白质和钙。如果缺乏维生素C,会有出血、骨骼病变等症状。2岁的宝宝维生素B缺乏会导致口角炎、唇炎等疾病,建议宝宝每天多吃橙子、蓝莓、菠菜、胡萝卜等水果,水果泥、蔬菜泥等。如果宝宝缺乏维生素D会导致佝偻病,建议宝宝多晒太阳,促进维生素D吸收。
宝宝在出生一个月后,就可以补充维生素d。新生儿补充维生素d的作用主要是可以增强钙吸收,可以预防新生儿缺钙。另外补充维生素d也可以预防小儿佝偻病,骨质软化症。这期间宝宝需要适当的竖抱,防止出现吐奶的情况,经常性的吐奶需要将头,或者身体侧向一边。
两岁宝宝是身体发育的关键时期,首先需要补充补充钙元素,充足的钙元素可以促进骨骼、神经、肌肉等器官的正常发育,比如瘦肉、牛奶、鸡蛋等食物,其含钙量较高。还需要补充锌元素,如果两岁宝宝体内缺锌,可能会导致食欲不好、精神不佳等症状,建议家长平时多给宝宝吃含锌高的食物,比如菠菜、番茄等。
需要注意的是,家长要注意宝宝的饮食搭配合理,避免营养不足。
绝大部分足月的宝宝,满月的时候奶量可以达到每天900ml左右,即基本上可以达到每天150ml/kg,最大可以达到180ml/kg。奶量可以分成8次喂养,即建议每间隔三小时喂1次奶。对于体重小的宝宝而言,奶量可能达不到这个量,但是只要宝宝按需喂养,体重正常增长。
最好是清理口腔,可以抑制细菌在宝宝口内滋生。防止粘膜病的发生。1岁以内的宝宝,刚长出乳牙时,用指套牙刷或纱布蘸上温开水,轻轻擦拭乳牙和牙床。无论母乳或人工喂养,每次吃完奶,要养成喝少量白开水的习惯。