努力克服自己的一些自卑心理，勇敢的和人进行交流。并且需要学会自行调节心理。留下一定的时间做自己真正喜欢的事情，保持心情愉悦，这对于口吃患者来说是非常重要的。
出现了口吃的现象很多是生理原因。有的是先天性的遗传导致的，也有很多是因为受到的外界的创伤导致大脑的部位受到创伤。心理原因。如精神紧张、焦虑、应激，一般来说精神因素是引起口吃的主要原因。
有时会伴有胸闷气短、呼吸急促、心慌意乱、肌肉痉挛、面红耳赤、惧怕说话等症状。严重时，喉咙里好像塞着东西，想说的情况下说不出来，上气不接下气，非常吃力。讲话时在某一字音上要连续多遍才能继续说下去。
这种后天形成的口吃因为长时间的形成以后，治疗是有一定的难度的，应该加强自我的练习，每一天进行一些朗诵诗歌绕口令的练习，在亲人和好友之中联系对话，克服这种心理障碍。父母应该多多鼓励，主动引导。
小孩口吃一定是需要治疗的，可能是孩子因为好奇在外面模仿别人长时间形成了一个习惯，或者是孩子的语言能力发展有障碍。首先要与孩子好好沟通，但是千万不要强行去改变，以免起到反的作用会越来越严重。如果持续几个月，就要考虑是一个病态，带到专业的机构去治疗，平时在家可以带孩子读一读书，比如睡觉前讲讲故事，也可以让孩子讲一些简单的故事，这样有利于语言发展。
