考虑可能是腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的疼痛，建议完善腰椎磁共振检查，明确有无腰椎间盘突出，如果有可以到理疗科进行理疗治疗。平时注意加强营养，注意休息，避免剧烈运动和弯腰劳作，可以睡硬板床。
腰背酸痛的解决办法有很多，比如物理治疗、服用非甾体抗炎药物、力量锻炼等。
腰腰酸疼的主要因素有腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰背筋膜炎等。在临床上，可以采用诸如微波疗法、远红外热疗、推拿等物理疗法。也可以在医生的指导下服用洛索洛芬钠、塞来昔布等非甾体抗炎药物。为了防止和长期的减轻，需要加强腰部和背部肌群的力量锻炼，比如小飞燕的运动。
是足跟痛，足跟痛是常见的疾病，造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎、跟腱周围炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨病（骨髓炎、肿瘤、畸形性骨炎）、距跟关节炎等，需要药物治疗包括内服药、外用药，按摩、手术等。
考虑是由于腰背部软组织炎症引起的问题，治疗以保守治疗为主，可以采取局部物理治疗和肌肉松解方法进行治疗。平时睡觉不要睡太软的床，注意保护保暖自己的，局部热疗轻轻按摩。
怀疑是腰椎间盘突出引起的腰背酸痛不适，尽量是去做个腰椎检查看一看比较好，明确一下病因这样也好对症治疗对症下药。如果是腰椎病，可以做中医康复治疗比如针灸拔罐腰椎牵引，忌体力劳动，多卧床休息为好。
