金银花具有清热解毒的功效，还能疏散风热，而绿茶中含有大量的咖啡碱，可以促使人体中枢神经兴奋，两者搭配泡水，有清火除烦、提神益思的功效，绿茶中含有多种氨基酸，矿物质，能促进新陈代谢，而金银花有抗菌消炎的作用，两者一起泡水，有利于体内毒废物质的排出，有抗衰防老，美容护肤的功效。
将雪梨、银耳、红枣、冰糖一起炖成汤后服下，可以起到润肺止咳的作用。其机制是扩张人体支气管，促进气管中痰液的排出。同时它还具有保护肝脏，提高肝脏解毒功能的作用。
菊花性微寒清肝明目、清热解毒、疏风散热。金银花性寒，清热解毒、抗菌消炎。两者都是清热解毒的良药。如果有上火中的炎症反应的话，适当泡一些喝，可以有效缓解上火炎症的症状。但是菊花和金银花，都是寒凉之物，不可以长期服用，长期服用会伤到脾胃。菊花和金银花都是清热解毒的良药，只适用于实证炎症和上火，如果是阴虚火旺的话，就不能喝金银花和菊花茶。
金银花性寒味甘，甘寒清热而不伤胃，芳香透达可以祛邪，既能宣散风热，又善清热解毒，可治疗各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疽痈、咽喉肿痛及热毒血痢等，效果显著。红枣性温、味甘，具益气补血、健脾和胃、袪风功效。金银花是可以和红枣一起泡水喝的，如果平时有内热大或是阴虚火旺的表现，这两者是可以用的。
可以一起泡水喝。有清热解暑，活血通络，降脂减肥的，效果可以治疗脂肪肝，高血糖、高血脂、大便秘结等病症的，具有很好的疗效。大枣、枸杞和山楂不要放太多，大枣服用过多会引起腹胀、枸杞服用过多会引起上火，山楂对胃不好的人不是很适用。
用红枣白醋冰糖减肥效果好，红枣中富含多种维生素、氨基酸，可以有效促进人体胃肠道运动，增加胃肠道以及胃部多种酶类物质对食物中营养物质的吸收程度。经常喝红枣白醋冰糖可以维持人体健康。
