通常来讲，想要改善宝宝腹胀消化不良的症状，可以通过调整饮食结构、服用助消化的儿童药的方式进行改善。
一、调整饮食结构
饮食上可以减少日常高热量的食物，如甜食、油炸类食品，这些食品很容易致使宝宝出现消化不良的问题，可以适当给宝宝吃一些富含膳食纤维的新鲜水果蔬菜，常见的有菠菜、芹菜、苹果等，能够促进宝宝的胃肠道蠕动，从而改善宝宝腹胀、消化不良的问题，也可根据医生的指导，服用一些益生菌，来调节肠道菌群，提高消化能力。
二、服用助消化的儿童药
宝宝出现腹胀、消化不良的情况时，可以服用能够助消化药物，如乳酸菌颗粒、丁桂薏芽健脾凝胶、化积口服液等，其中丁桂薏芽健脾凝胶是采用山药、大枣、山楂、薏米、麦芽等药食同源成分，能够起到健脾益胃的功效。而且口味酸甜，吃起来像果泥，很适合小宝宝服用。
婴幼儿出现消化不良、腹泻的情况，可以适当的调节饮食，尽量不要吃油腻、生冷的食物，可以吃一些像菜粥，面条，米粉，炒面等。可以选择去乳糖的奶粉，也可以选择水解蛋白的。母乳喂养的妈妈要吃清淡的食物，避免油腻、生冷、辛辣的食物，还可以通过服用妈咪爱等益生菌来改善消化不良、腹胀等。还可以服用补液盐，预防脱水，补充体内流失的电解质，同时也能起到止泻的效果。
消化不良引起的腹痛腹胀，可通过服用有关药物缓解，可遵医嘱给予吗丁啉，莫沙必利，乳果糖，乳酸菌素片，维生素B6和双歧杆菌。
还可进行适当的锻炼，如慢跑、高抬腿和拉伸瑜伽，有助于胃肠对食物的消化，进而改善不舒服的病症。此外，病人还可通过按摩腹部，如顺时针方向按压中脘穴和天枢穴，以促进消化和减轻腹痛腹胀。
宝宝消化不良拉肚子可以进行小儿推拿，自行在家治疗，可以按揉脐部，平补平泻，沿脐周顺时针和逆时针进行按摩。还有一种方法，让宝宝俯卧位，自肛门向上沿脊柱向上推拿，推七节骨，然后按揉肛门上，尾骨尖处的长强穴，能够起到调理脾胃，止泻的作用。
婴儿消化不良是婴幼儿夏季最常见的一种消化道疾病，主要症状为拉绿色粪便，常伴有发烧、腹胀、呕吐、不吃奶、及哭叫不安等现象。一旦婴儿出现消化不良症状，首先要调配好饮食，限制进食的数量，多喝白开水，由于消化不良导致的腹泻会逐渐改善，如果腹泻程度较重，出现了脱水的情况，要及时去医院就诊。中医方面可以采用捏脊的方法。
八个多月的宝宝，如果出现了消化不良拉肚子的问题，建议不要再吃辅食，可以选择喝母乳或是奶粉。添加辅助食品时，只能添加米粉、米糊、白汤、面条、馒头、面包、饼干等食物，尽量避免吃牛奶、水果、鸡蛋、鱼虾等。由于这些食品对宝宝的消化和吸收不利，会导致宝宝肠胃的负荷增加，从而导致腹泻的情况更加严重。其次，要让宝宝做好肚子的保暖工作，因为肚子受寒会导致肠胃不好。因此要加强对孩子的保护，避免孩子的肚子着凉。
