乳房肿胀疼痛感小肿块，考虑到乳腺增生病人的可能性很大。建议病人注意个人卫生和清洁，尤其是乳房和周围皮肤。穿宽松的个人服装，可以有效缓解乳房疼痛。平时要注意身体的温暖，注意多休息，保证充足的睡眠时间，帮助缓解乳房疼痛。
问题分析：注意休息不要熬夜劳累过度，不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品。考虑是感染有关系的。可以查查乳腺彩超。查查血常规C反应蛋白血沉看看。
指导建议：可以吃罗红霉素治疗，配合吃内消瘰疬丸治疗效果很好。。
病情分析： 乳腺增生可以吃点中成药像乳僻消，外用芒硝外敷，保持良好的心态：少生气，少发脾气，保持情绪稳定，活泼开朗即有利增生早日康复。少吃油炸食品，高热量、高脂肪、辛辣刺激的食物。
指导意见：你好，这个可能是乳房增生吧，最好去医院检查看看。
乳腺增生或者是内分泌失调，造成的乳房肿痛，局部不适。要及时做个乳腺彩超检查，看看是否有乳腺增生等问题，用中医调理，平时不要吃激素类的药物，保持良好情绪，调整饮食，做好乳房的自查工作。
问题分析：你好根据你描述的这种情况来看，引起乳房肿胀的原因有很多种，根据你的年龄来看有可能是由于青春期内分泌失调引起的。
意见建议：给你的建议就是不用过于担心注意好休息调节好心情同时在饮食上可以适当的多吃一些含维生素丰富的食物，避免吃过多的含脂肪的食物
