小儿舌苔发黑是脾胃功能虚弱的情况比较多，因为小儿本身为稚阴稚阳之体，胃肠功能不健全，再加上饮食方面的失调，运化能力差，很容易出现这种症状。注意清淡饮食，多饮水，可以自行恢复。
脾虚的人饮食应以清淡，要以富有蛋白质、维生素和微量元素及易消化食物为主，避免吃过于油腻的食品。对于胃肠也比较弱的人，烹调可采用汤、粥、羹、膏等形式，这样可以利于脾胃消化和吸收，还要注意食有节制，吃的过饱也不可。可多吃一些豆类或豆类制品，如黄豆有健脾益气作用，豆腐、豆浆等对脾胃虚弱有益，红小豆有健脾补血作用。
表现为胃口不好，饭量小，挑食，不爱吃主食，肠道的蠕动功能减慢，有时候会出现大便干结或者腹泻的情况。另外是生长发育受影响，瘦弱、不长个子、缺乏精气神儿，总是感觉懒洋洋的，没有精气神儿或者是虚胖，这都属于脾虚的症状。
是脾虚内火旺的症状。脾虚内火旺可以表现为胃脘灼痛、饥不欲食、口干舌燥、形体消瘦、五心烦热、潮热盗汗、大便秘结等症状。所以治疗上主要以滋阴脾胃之阴为主。平时也要注意调节日常生活起居，不要熬夜、不要吃一些辛辣刺激、肥甘厚腻的食物，避免热盛伤阴，加重脾虚火旺的症状。
脾虚可以开点儿健脾益气的中药喝喝调理治疗一下比较好，需要祛湿，脾虚首先困于湿气过重，可通过对肩背部的拔罐治好，平时多注意饮食，忌食生冷寒凉性食物以免加重病情，适当的运动锻炼一下。
儿童出现脾虚症状表现为食欲不佳，也就是纳差，同时可以伴有大便稀溏、见有不消化食物，容易出汗，体重减轻，身体偏瘦，夜间还会出现睡眠不踏实，以及流口水等症状。针对脾虚的治疗，是可以采用捏脊的方式，每天坚持十多分钟，此外按摩足三里、中脘、神阙穴和三阴交穴位也是可以。避免儿童出现脾虚，主要是三餐要定时，避免以零食为主。
