出现月经不调，首先需要了解月经不调的原因，看看病因去治疗，才能改善月经不调。建议在月经第3-5天，查性激素六项和甲状腺功能。月经干净后做子宫、卵巢B超，了解是否有子宫肌瘤、卵巢囊肿等器质性病变引起月经不调。
小腹涨疼可能是饮食不洁、慢性肠胃炎、泌尿系统感染等导致的。
小腹胀痛有很多种情况，比如吃了不干净的东西会导致剧烈的腹部疼痛。有可能是因为患有急性肠胃炎，所以会出现呕吐和拉肚子的情况。如果伴有尿频尿急，可能是有泌尿系统感染的征兆，平时要多喝一些热的水，避免食用辛辣刺激的东西。可以服用三金片、盐酸左氧氟沙星片等清热解毒利尿的药物。平时要多做好腹部的保护，避免吃一些辛辣刺激的东西。
小腹疼痛月经不调最好去医院做性激素六项的检查，找出导致女性月经不调的原因，并根据原因进行针对性的处理。
女性经期较短，可以采用雌激素、孕激素单一或结合的方法进行治疗，也可以服用一些中药。如果是腹部有什么不适，可以用热敷的方式来治疗，可以服用一些镇痛的药物来减轻，月经期间要注意个人的卫生，要注意保暖，不要受冷的刺激，注意适当休息，避免过度劳累。
小腹疼痛可能怀孕，也有可能是月经不调或其它原因导致。
导致小腹痛的原因很多，要判断是否是怀孕引起的，可以去医院检测人绒毛膜促性腺激素值或用早孕试纸检测，明确判断是否是怀孕了。通常月经提前或推迟在一周内，都是正常现象。但月经推迟也有可能是熬夜、压力大、精神受到刺激、妇科炎症等因素导致的。饮食不当也会导致小腹疼痛。
不能确定。不要吃生冷寒性的食物，生冷的时候会刺激女性的月经，导致女性月经不调，因此为了自己的身体健康，也为了月经能够早日恢复，大家在月经期间一定要注意保暖。
一般情况下，吃了避孕药会小腹涨。具体情况分析如下：
避孕药主要包括长效避孕药、短效避孕药、紧急避孕药等，服用避孕药之后会引起小腹胀、疼痛等症状。该药的不良反应包括恶心、呕吐、腹胀、出血等。口服紧急避孕药后一星期内会有药物的撤退性出血，出血时会有明显的腹部疼痛，这是偶然的，一般不会有太大的问题，但是如果服药后症状比较严重，就不能再吃避孕药了，可以选择其它的避孕方法。服用避孕药后小腹胀疼，或者是由于盆腔炎症所致，需要去医院进行B超检查，如有积液，说明是由于骨盆感染所致，需要服用一些抗炎的药物。
