洗凉水澡，人就会受到凉水的刺激，使肌肉紧张的收缩，可以对外界迅速的做出反应，增强人体对温度的适应能力，还可以预防感冒，增强机体的免疫能力。洗凉水澡还也具有保健作用，可以加强神经的兴奋功能。使人变得精神爽快，头脑清晰。
高血压，不能用凉水洗澡，也不能用冷水冲头，这样使血管收缩，血压会继续增高，可以用温水冲着洗头，平时注意服用控制高血压的药物，定期测量血压，还应注意饮食，避免高脂饮食。
腰着凉引起的腰疼可以通过按摩、红外线理疗等理疗方式来缓解腰酸。着凉的人身体比较虚弱，主要有气血亏虚、肾虚等症状。可以通过物理疗法来缓解，比如频谱仪、远红外线仪等，如果不能达到一定的效果，可以到正规的医院进行治疗。患者日常生活中要避免感冒，要做好保暖工作，促进血液循环，避免出现肌肉痉挛，可以选择硬板床来缓解腰部疼痛。
夏天剖腹产可以洗澡。
孕妇在夏天进行剖腹产来终止妊娠，如果身体素质较好，并且伤口恢复较快，是可以洗澡的，一般在10-15天左右就可洗澡。如果不能洗澡，女性可以使用热毛巾擦拭身体，在恢复期间不能进行坐浴，避免伤口出现感染。
建议女性在术后多注意休息，注意个人的清洁卫生，注意保暖，避免患上感冒，可适当进行活动。
着凉引起感冒并发生低烧情况时，大多可以尝试采用温水毛巾来进行擦拭身体，这样的物理降温办法对退烧退热极有效果。只有当人的体温已经超过38.5℃的时候，才建议配合使用适当的退热药。一般发烧降温比较快的方法主要有物理降温，如体质属于比较好的，那就可以采用凉水又或者是酒精来擦拭身体，特别是腋窝以及脖子等处，更要仔细擦拭。得了风寒感冒疾病之后，建议加强体育锻炼，可以有效增强体质。
感冒过后一直出现咳嗽常见于因为感冒之后，饮用药物治疗，上呼吸道黏膜没有完全的修复到正常的状态，仍然会存在有程度的充血、水肿的病理表现。这时要保暖，避免再次受凉。
