腰椎退形性变可通过以下方式进行处理：
对于腰椎退形性变早期，可以采取非手术的方式进行治疗，也就是采取牵引治疗、理疗、推拿、按摩等方法来缓解症状。合理的理疗，推拿，按摩可以使患者的身体放松，减轻患者腰间的肌肉抽筋和酸痛。如果情况恶化到一定程度，会严重影响到日常的生活和工作，可以选择常规的手术或微创手术进行治疗。
在疼痛的时候，要严格地保证自己要卧床休息，尽量避免下的活动，不要有太大的活动。这种卧床，至少要保持两周，同时可以配合针灸和物理治疗，还可以热敷用外用的膏药，如果疼痛症状比较明显，可以服用一些止痛药。平常生活中一定要注意保持好自己的腰部健康。
腰椎退性变和腰椎间盘突出相比，还是腰椎间盘突出更严重。腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
腰椎小关节紊乱主要是由于腰椎的急性伤害或者是长期的累积性伤害，会造成腰椎小关节的不能正常的协调，进而造成腰痛和腰椎活动受到限制。
如果是急性损伤，可能会导致患者出现剧烈腰痛的症状，患者一般不能再走路和站起来，必须马上躺下休息，通过按摩复位来减轻痛苦。慢性腰痛、腰部僵硬等慢性损伤，可以通过按摩来帮助关节复位，减轻腰椎疼痛，使腰椎间盘突出。
髋关节退行性变是指髋关节的骨关节炎，其表现为隐性的疼痛，多见于老年人，一般表现为臀部、腹股沟区、腿部，甚至是膝关节，但并不是真正的病灶。体检时会发现膝关节的运动受到了一定的限制，而髋关节是最易受到影响的地方。
髋关节退行性变主要是由于局部的炎症、老化、新陈代谢的紊乱、外伤所致，还有一些是基因方面的原因，其中最主要的原因就是关节劳损。
在日常生活中，患者应该做好防护工作，避免受到外伤。
