以前也有点心理疾病，可是后来好了。
帮我忘了晚上睡觉的事吧，我真的好怕，想着就头痛啊。
这是心脾两虚，气血阴阳不调等引起的，与不良的饮食和作息习惯有一定的关系。作息要有规律，不要熬夜，同时要养成良好的饮食习惯，三餐要均衡，保持心情开朗乐观，忌动怒、忧郁等。
突然性手发抖可分为生理性手抖和病理性手抖，生理性手抖动常常在情绪激动、恐惧、暴怒以后、或者极度疲劳后出现，手抖动的幅度小而且速度，多在静止的时候出现，是一种细小的、快速的、无规律的抖动。病理性抖动，可见于低血糖，同时还会伴有心慌汗出等表现，肺性脑病出现扑翼样震颤，肝性脑病，也出现这种肢体的颤动，帕金森病也可以出现这种肢体的抖动。
晚上睡觉时患者出现头晕的症状，原因有很多，要根据患者头晕的严重程度、发作形式具体分析。比如患者晚上睡觉时是因为枕头不合适，或者姿势不当出现的，考虑颈性眩晕的可能性大。因为姿势不当导致患者椎动脉受压，患者会头晕、冒冷汗，但同时伴有颈部不舒适的症状。
去当地正规医院五官科检查确诊，鼻流血就是鼻部的黏膜干燥，偶尔出血很快就能止住的情况下，应该说问题不是很大。平时多喝水，及生冷辛辣刺激性食物，不要让孩子剧烈运动，多食新鲜蔬菜和水果。注意休息。
应是生活长期压力太大，引起的神经衰弱。积极进行心理情志调节，克服过度紧张，焦虑，抑郁，惊恐，胡思乱想等不良情绪，保持心情舒畅，尽量以放松，顺其自然的心态对待睡眠。
晚上睡觉老醒常见于失眠病症，可能是因为睡眠是时候环境嘈杂，可以改善睡眠环境，让睡眠环境保持安静，可以在睡眠之前做一些饮食和生活上的护理来帮助改善睡眠质量。
