我想知道我改留下宝宝，还是放弃他
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
孕期容易失眠的原因如下：
第一、可能是因为怀孕期间体内激素出现变化，导致内分泌失调，从而会影响到睡眠质量，有时候还会出现精神紧张、烦躁、抑郁等各种问题，这都是属于内分泌失调而导致的症状反应。
第二、怀孕期间失眠，还有可能是由于子宫压迫膀胱产生尿频、尿急，从而导致失眠，这是一种比较普遍的因素。
第三、也可能是由于在怀孕期间双腿容易抽搐、缺钙，从而会影响到睡眠质量，出现失眠症状，同时也与睡觉姿势有一定关系。
第四、还有可能跟饮食习惯有关，如果经常喝过浓的茶水或喝咖啡、吃油炸食物也可能会影响到睡眠质量，出现失眠症状。
在怀孕期间吃大枣是有好处的，但是不能吃得太多。大枣属于滋补的食品，能够有调理脾胃、补血。在怀孕期间由于胎儿生长得过快，孕妇如果有营养不良的时候，容易导致贫血的现象发生，适量的吃大枣能够补气、补血，有很好的辅助作用。
如果月经周期以前是规律的，现在有两个月没有来月经了，如果有性生活，应该首先考虑早孕的问题。需要去医院做超声检查或者检测人绒毛膜促性腺激素的水平。如果怀孕了，这段时间会被检测出来。消除早孕问题后，应该考虑它是由内分泌失调引起的。
如果是刚刚怀孕，不要接触鸟类，因为鸟类身体可能会有很多寄生虫或者是细菌，而且孕妇对气味比较敏感，容易引发恶心呕吐等妊娠反应，如果想养的话，可以把鸟挂在阳台，不要有过多的接触。
