要保持乐观的心情，要早睡早起，保持适当的运动，不要太辛苦太操劳，饮食要多样化，因为它营养才能全面，千万不能喝白酒。平时经常吃一些提高免疫力的食物。戒掉不良习惯。多喝水，多运动。
蜂王浆可以长期吃。长期吃蜂王浆有利于人体的健康。蜂王浆富含大量人体所需的营养物质和免疫球蛋白，有效的提高机体免疫力，增强人体抗病能力，有预防疾病的功效。蜂王浆富含铁和铜，提供造血物质，强壮造血系统，兴奋骨髓造血功能，有辅助治疗贫血的作用。
一般情况下，子宫肌瘤患者不能吃蜂王浆。
子宫肌瘤属于雌性激素依赖性肿瘤之一，因为女性体内的雌性激素水平较高，因此容易导致子宫肌瘤的发生。蜂皇浆中含有大量的动物性雌性激素，子宫肌瘤患者吃蜂王浆会加速子宫肌瘤的生长。子宫肌瘤属于妇科中常见的良性肿瘤，大约有1%的患者会发生恶性变。子宫肌瘤患者必须常规复查，每6个月B超检查1次，以了解肌瘤大小及肌瘤有无变性可能性。平时应尽量吃含有雌性激素的食物。
可在室外选一干燥，最好有花香的地方，练习腹式呼吸，雨天可在室内进行，但要打开窗户。全身放松，取自然坐式，意守下丹田，缓慢深呼吸。吸气时，意想大自然的清新之气，进入下丹田，小腹部自然地缓缓鼓起。呼气时，腹部尽量往内缩，气要缓缓地往外呼。每次练习不少于15分钟，经过一段时间练习后，能保持在每次练习持续30分钟左右。
蜂王浆里含有雌激素，儿童服用后容易引起性早熟，所以儿童不可以服用蜂王浆。怀孕期间孕妇服用少量的蜂王浆，不利于胎儿的成长发育，严重时会引起流产。蜂王浆里含有花粉物质，一旦对花粉过敏的体质，不可以服用蜂王浆。
癌症病人可以吃一些苡米、芡实、菱角、莲子，香菇、平菇、口蘑、黑木耳、银耳等增强免疫力。生活中要注意适当的进行体育活动可以增强免疫力。注意清淡饮食，不能吃辛辣刺激类食物。
