眼睛疲劳首先应该注意改善，比如在使用电子产品的时候，40分钟一定要休息10分钟，进行远眺或者闭眼睛。另外保证好的睡眠习惯以及睡眠的时长是非常关键的。避免熬夜，早睡早起，一天保证8小时的睡眠。在出现眼睛不适的时候，可以适当的进行热敷，有助于促进循环改善症状。
通常情况下，每天都头晕头胀眼疲劳可能是颈椎疾病、高血压或者是糖尿病导致的。
颈椎疾病：颈椎病引起的症状一般可以通过颈椎MRI检查、理疗、牵引等方法进行治疗，必要时可以进行性手术。
高血压或者是糖尿病：第二种是高血压、糖尿病，需要到医院做血压、血糖、血脂、头部ct、核磁等检查，根据这些检查结果，可以服用阿司匹林和硝苯地平进行治疗。
膝关节肿胀疼痛可能由多种原因引起，包括骨关节炎、类风湿关节炎、风湿性关节炎等，患者可前往医院明确诊断，在医生的指导下对症治疗。
1.骨关节炎：骨关节炎是关节软骨的退化性疾病，常见于年长者。随着关节软骨的磨损，膝关节会出现疼痛、肿胀和活动受限的症状，同时可能出现关节变形、功能障碍等严重后果。
2.类风湿关节炎：类风湿关节炎是一种慢性炎症性自身免疫性疾病，主要影响关节，可能出现关节疼痛、关节肿胀、晨僵、关节畸形等症状，关节局部怕冷亦怕热，喜暖亦喜凉。
3.风湿性关节炎：风湿性关节炎通常与A组乙型溶血性链球菌感染有关，膝关节和踝关节是最常受累的下肢大关节，可导致关节和肌肉的游走性酸楚和疼痛，常伴有局部或全身性的寒感。
对于上述疾病属风寒湿痹证者，常有骨关节麻木疼痛，遇寒加重，或酸楚发沉，阴雨天加重的特点，可选用同仁堂国公酒治疗，该药物具有散风祛湿，舒筋活络的功效，可通经脉，去寒湿，从而缓解上述病症引起的膝关节肿胀、疼痛等症状。需要注意的是，若辨证属热痹者，则不建议使用该药物。
胳膊肿胀疼痛，可能是局部损伤导致的。如果胳膊肿胀疼痛伴有肩关节活动受限，就要考虑肩周炎、肩关节退变、骨质增生等原因。长期劳作局部肌肉反复牵拉、磨损，导致劳损，也会引起肿胀、疼痛。
眼睛怕光，视力模糊，原因如下：眼睛是人体对辐射激发的自由基，损伤最敏感的器官之一，眼睛对光线具有特殊的敏感性，比如太阳光紫外线电视，电脑手机等，这些辐射，眼球受到非常强的辐射损伤，破坏了眼睛的晶状体及视网膜的功能，致使晶状体变厚，形成白内障，造成视力模糊。常见于老年人。炎症因素。结膜炎，导致局部充血水肿，也会影响视力。视疲劳，近视，青光眼，也会导致怕光视物模糊。查找原因，对症治疗。
