当然有效。多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜。多吃富含维生素和粗纤维的食物。可以多喝蜂蜜水、葡萄糖水、果汁，煮一些绿豆粥、白萝卜水。养成每天定时排便的习惯。并且给宝宝多做腹部按摩，适当的锻炼可以出去胃肠蠕动，帮助消化，促进排便。
病情分析： 你好：便秘你可以口服麻仁软胶囊、芦荟胶囊。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。
意见建议：另外如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯。
病情分析： 此药是治疗便秘的，长期服用可以产生依赖性，致使肠道逐渐干涸，缺少津液。
意见建议：应注意每日坚持适当的活动,如散步,也可做一些轻微的家务劳动,养成每日定时排便的好习惯,即使排不出也要按时上厕所,逐渐形成条件反射。多吃含渣滓较多的食物,特别是含纤维素多的新鲜蔬菜,如芹菜、韭菜等。
问题分析：您好！根据您的描述可以推断口臭大部分会是由于便秘引起的，所以首先要解决便秘的情况，您可以通过中医调理来改善，平时多喝水，多吃水果蔬菜改善，畅乐C是改善胃肠道菌群的一般型饮品，不能起到决定性的作用，只能辅助改变便秘的情况。
意见建议：建议您还是去中医医院做检查后做调理，重要调理便秘会效果比较明显，并且不会有太多副作用。
问题分析：维生素c如果平时水果蔬菜吃的多一般不会缺少的，如果缺可以吃一段时间然后还是改成食补为主。这个不能长期吃的。
意见建议：便秘建议平时还是日常调理为主。每天早上空腹喝一杯淡盐水，平时多吃粗粮，多吃果蔬。适当运动以促进肠蠕动。
