咳嗽要清淡饮食。忌辛辣刺激性食物。多喝水，多吃新鲜水果及蔬饮食上，用点梨进行熬粥。防寒保暖，积极锻炼身体，增强体质。到医院查血尿常规、胸片检查协助断。在医生指导下服用药物进行治疗。
宝宝总是咳嗽，有可能和咽喉炎或者支气管炎有关系。需要带宝宝去医院检查。一般医生会给宝宝做血常规、c反应、支原体或者拍胸片等检查。在确定导致咳嗽的病因以后选择化痰止咳的药物治疗。平时多给宝宝喝点温开水，多吃一些苹果、香蕉、梨等。
冬天咳嗽老不好因为痰浊和气血不足。咳嗽的时候吃水果会加重，因为咳嗽是在肺部，很多人都会出现这种情况，所以在咳嗽的时候要少吃一些生冷的水果。饮食方面可能会出现消化不良、痰饮等症状。父母觉得孩子还在长身体，需要的东西太多的心理，很容易造成孩子的消化不良，增加肠胃的负担，从而导致食物积聚。脾是痰的来源，肺是痰的储存，食物的痰液不能排出。
咳嗽是人体排出呼吸道内的分泌物或者异物的一种自我保护的反射性动作，对人体是非常有益的。但是如果过于频繁的咳嗽，可能会影响到个人的生活，这个时候可以通过中医按摩的方式来达到止咳的效果。比如揉捏合谷穴，在操作的时候，可以先用对侧的拇指以及食指捏起穴位，然后两只手同时对穴位进行按压，每次操作10分钟；按摩天突穴，找准穴位之后每天采取适当的力度，按摩2次，可以起到宣通肺气、消痰止咳的效果。
如果孩子晚上经常咳嗽，考虑到辣食品的刺激、上呼吸道感染引起的咽部炎，怀疑是由支原体感染引起的，到医院进行血常规、胸部X光、支原体检查、对病情进行治疗，小儿的胸针、配合药物治疗。冰糖可以煮鳄梨吃，有润肺止咳、祛痰的功效。
