患高血压的人如何进行食疗

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请问,患高血压的人如何进行食疗?我爸患高血压,但又放不下烟酒,喜欢吃肉类。是否可以通过饮食进行调理?或者有没有什么东西可以通过泡茶的方法进行调理呢?
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郑春华 主任医师 南昌市第一医院内科 三级甲等
擅长:搏器安装术、射频消融术、左、右心导管术、冠脉造影及...
建议低盐饮食,低脂肪饮食。一定要禁烟,酒,避免情绪激动。多吃芹菜,尤其是其根,可以有辅助的降压作用。
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一般来说,冠心病合并高血压患者应当通过以下方式进行食疗,具体分析如下。
日常饮食方面,患者可以适当吃菠菜、芹菜、白菜、香蕉、柑橘、西瓜等有较为丰富维生素的食物;同时也可以吃大豆、黄豆、黑豆等豆类食物,通常含有一定不饱和脂肪酸,可以一定程度上起到降低血液中胆固醇的含量,从而有利于促进冠心病合并高血压的恢复。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

可以选择清淡的食物,要低脂低盐的饮食,吃一些芹菜,冬瓜,木耳等,也是可以多吃粗粮,适宜的食品——植物油、少量奶油、沙拉酱。定期的复查,必要时可以选择服用降压药物来控制症状,以免引起不良的情况,延长治疗的时间。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

高血压的食疗办法通常为注意清淡饮食。
高血压是一种慢性病,需要综合调理,首先要通过药物治疗和改善生活方式来控制。平时多吃蔬菜、水果,少盐少油。所以治疗高血压要考虑多种因素。日常生活中一定要按照医生的指导进行控制,饮食方面要注意不要吃得太饱,在饮食上最好是吃一些比较清淡的饮食,尽量控制在七八分饱,这样才能有效地控制血压。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

减少钠盐的摄入,即清淡饮食,每天食盐不超过6克,特别要注意烹调时的调味品和含盐高的腌制品,包括酱油、酱菜、味精、咸菜、咸肉、咸鱼等,以及在加工食品中的食盐,如罐头、快餐食品、方便食品和各种熟食。减少膳食脂肪,尽量减少肥肉的摄入。注意补充钾和钙,蔬菜和水果是钾得良好来源,奶及其制品含钙量丰富,吸收率高。最后,限制饮酒。酒中的乙醇是高血压和脑卒中的独立危险因素。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

在成年人中,一般有5%-10%的人会出现高血压。患者一般在安静状态下进行三次血压的测量,如果血压值超过正常范围,一般可以诊断为高血压。如果是继发性高血压,还需要完善相关实验室检查、影像学检查等检查。
患有高血压,在青年时期患有可诊断为继发性高血压。原本很好的血压,一下子就加重了也是诊断标准之一。此外,高血压伴有外周血管性疾病。如果血压骤增,可能会出现面红、头痛、视物模糊等症状。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

膳食治疗是根据中医的学说,或者说是现代食物营养学说,根据特定食物的选用而获得治疗和健康的效果。
饮食疗法有多种,可以调节肌肉萎缩,增加体质,既可以预防和控制疾病,又可以在没有任何副作用的情况下,获得更好的治疗,而且材料也更便宜,更容易被人们接受,所以很多高血压病人都选择了食疗。在针对高血压患者进行特殊的膳食调理时,要遵循其膳食规律,合理膳食,适当的营养均衡,适当的补充营养,适当地降低热量,减少盐和脂肪的摄取,节制饮食,避免出现营养不良和偏食现象。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治