肝损伤的原因，考虑有：第一种，患有酒精性肝病会对肝功能造成损伤，导致肝硬化、营养不良等，与平时过量饮酒有关系，出现右上腹胀痛、食欲缺乏、体重减轻等症状，可以去医院做肝功能检查，一定要戒酒，改善营养。考虑患有脂肪肝，体内脂肪堆积过多，与肥胖、快速减肥等有关系，应去医院做B超检查，必要时服用药物。
一般谷丙转氨酶正常值上限不超过40U/L。当谷丙转氨酶的数值达到65U/L，是不正常的。谷丙转氨酶的数值达到65U/L，升高的并不明显，没有超过正常值的两倍。因此也有可能是某些生理性因素引起的，比如在进行谷丙转氨酶等肝功能检查之前饮酒，或者进食大量高脂食物；在进行检查的当天进行剧烈的运动。
谷丙转氨酶（ALT）主要存在于各种细胞中，尤以肝细胞为最，在各种病毒性肝炎的急性期、药物中毒性肝细胞坏死时，ALT大量释放入血中，因此它是诊断病毒性肝炎、中毒性肝炎的重要指标。
糖尿病患者应尽量戒烟，限制饮酒。
糖尿病会损伤血管，尤其是患病时间长，会对血管造成严重损伤。吸烟非常不利于血管病变的改善。糖尿病患者不仅要考虑肺部因素，还要考虑糖尿病微血管和大血管病变，建议戒烟。糖尿病患者可适量饮酒，酒精可改善胰岛素抵抗，建议糖尿病患者限制饮酒，限制每日酒精总摄入量，即乙醇单位。因此，对糖尿病患者尽量戒烟、限制饮酒。大量饮酒对血糖控制非常不利，长期饮酒会影响肝脏功能，也会影响血糖代谢。
谷丙转氨酶300还是比较严重的。谷丙转氨酶属于肝功能的一个指标，谷丙转氨酶常存在于肝细胞质当中。肝细胞破坏后，谷丙转氨酶释放入血，出现了肝功能异常。应该去完善相关检查，了解有没有甲肝、乙肝、丙肝、戊肝、酒精肝、脂肪肝等引起肝损害的原因。
吸烟喝酒会影响怀孕。
烟草中含有的尼古丁具有抑制性激素分泌和杀精的作用，而且还会抑制精子和卵子的结合，有可能导致不孕。相对而言，吸烟者的精子数量比不吸烟者更少，吸烟者精子畸形率比不吸烟者更高，容易导致胎儿畸形。女性吸烟则可能会影响排卵，也可能造成卵子发育异常，怀孕后也会影响胚胎发育，导致胎儿畸形。酒精则会降低精子和卵子的质量，还有导致胎儿畸形的可能。
在备孕期间，男女双方应该禁烟禁酒，保持良好的生活习惯，可以适当补充叶酸，降低胎儿畸变的可能。
