有鼻窦炎和额窦炎的病史，经常那个头晕眼花，失眠，这...

经常头晕眼花吃食物和药物比较好，具体分析如下：
经常头晕眼花可以根据这些基础的征兆，选用高热量食品，适当地添加肉类和含有丰富的卵磷脂，比如胡桃、花生米、鱼、青瓜子等，都可以给患者补充体力，改善头晕和眩晕；其次，经常头晕眼花可以在医生的指导下用三七散代替茶水喝，还可以服用血塞通、白果，可以起到活血化淤、促进血液流通、减轻经常头晕眼花等作用。

失眠多梦头晕眼花耳鸣有以下几个原因：
1.外周前庭疾病，包括外周前庭性眩晕、梅尼埃病、神经性耳鸣等。要看耳鼻喉科医生，检查完毕后要接受诊断。
2、失眠是精神心理因素造成的，首先要调整好自己，多和人沟通，避免长期焦虑和抑郁症，不吃辣的食物，做适当的运动，不要熬夜，不要累。可以吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等食补。还可以服用镇静剂，如酸枣仁、安神口服液等。

一般情况下，经常头晕眼花可能是贫血、高血压等原因引起的，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗，具体内容如下：
如果患者平时没有合理的饮食，可能会导致身体贫血。出现贫血之后，会使人体气血运行不不畅，从而会出现经常头晕眼花的情况，如果患有高血压，会使心脏的血液循环受到影响，疾病发作时，可能出现经常头晕眼花的情况。

鼻窦炎会导致失眠。
因为鼻窦炎患者的鼻子上往往会附着大量的鼻涕，从而导致鼻塞。导致患者鼻塞，因为鼻塞患者缺氧，所以就会很难入睡。但是经过积极的治疗，患者的鼻塞会得到改善，睡眠也会得到改善。但如果患者用药物保守治疗效果不是很好，往往需要用手术来解决患者的鼻窦炎。经过积极治疗，鼻窦炎引起的失眠症状会明显改善。

如果因为鼻窦炎引起失眠的情况，常常是因为鼻窦炎所引起的严重的鼻塞症状而影响睡眠，可以使用药物治疗缓解并解决。
患者可以选择鼻喷激素类药物以及鼻喷血管收缩剂联合使用，比如糠酸莫米松鼻喷剂、布地奈德鼻喷剂、盐酸羟甲唑啉鼻喷剂等，可以有效的改善鼻腔黏膜肿胀情况，改善鼻腔通气，有助于促进睡眠。同时，患者应积极的使用抗生素进行抗感染治疗，比如可以使用头孢丙烯片、罗红霉素分散片等。

鼻窦炎会引起失眠。
鼻窦炎在临床上表现为鼻塞、嗅觉障碍、局部疼痛或头痛。如果患者出现严重鼻塞，分泌物很容易聚集在鼻腔里，导致鼻腔不通，如果鼻窦炎引起头痛，会影响睡眠质量。在治疗中，必须使用抗生素治疗，阿莫西林克拉维酸钾和第二代头孢抗生素，使用时间为两周左右，糖皮质激素也可以局部使用，同时使用这两者可以提高治疗效果和缩短治疗过程。