清胃热吃清热降火的中药比较好，具体分析如下：
胃热患者会出现口疮、进食增多、进食后腹胀、腹痛、大便干结、睡眠差等症状。患者可以吃黄连、黄芩、蒲公英、栀子、牡丹皮、生石膏、瓜蒌、金银花、连翘等药物清胃热。还可以吃清胃散、牛黄上清片、大黄清胃丸、黄连上清片、牛黄清胃丸等中成药清胃热，患者应需要在医生的指导下服用。
可以吃有助于失眠治疗、促进睡眠的食物、食品。
粮食里面有小米，所以好多人喝小米粥、小米莲子粥、小米百合粥、小米大枣粥有助于治疗失眠，促进睡眠作用，有一定的辅助作用。桂圆、核桃、莲子、红枣等，也有治疗失眠的辅助作用，鸡蛋、奶制品、牛奶、羊奶、蜂蜜及猪心、猪肝等都有助于治疗失眠，起到一定的辅助作用，睡前喝一杯热牛奶也有助于治疗失眠，日常生活中吃香蕉、苹果也有助于治疗失眠。
辛辣食物包括含有辣椒，洋葱，大蒜，生姜，胡椒以及各种大料的食物少量食用有开胃、助消化的作用。用辛辣食物做调味品，比如花椒、胡椒、干姜等，在我国是非常普遍的。适量食用辛辣食物，还可以增加胃粘膜血流量，加快胃粘膜代谢。
中医治疗讲究望闻问切，他是根据病人舌苔，脉搏，气色等综合情况，来判定病人是阴虚阳虚，还是别的。以至于即使同样的病，不同的人药的品种和剂量也不一样。所以建议还是面诊中医开药效果好。
一般来说，如果小孩胃热和本身脾胃功能、体质等医生有关系，首先可以吃清淡饮食为主。可以适当多吃蔬菜水果类的食物，如西红柿、苹果等，同时还应该多喝水，避免多吃肉类食物，避免辛辣刺激的食物。
此外，如果小孩胃热情况比较严重，家长应该第一时间带小孩前往医院就诊，在医生的指导下使用药物治疗比较好，进而有助于缓解病情。
脾阳不振脾气虚导致面色发黄或者是贫血也会导致面色发黄，气血不足造成的脸色发黄，可以用黄芪，当归，大枣来改善，另外要注意合理饮食，多方面的营养，充足的睡眠，平时要吃些有营养的食物，还有补血，比如红枣枸杞等，希望对有所帮助。
