这样的时间安排好吗?怎样才最标准?谢谢!
四个月的宝宝乳牙即将萌出,开始逐渐添加辅食,这时蔬果汁、泥糊类食物较为适宜。添加辅食的原则要从稀到稠,从少到多,从一次到多次,从单一品种到多个种类,从细腻而易消化到粗而不易消化的。在煮食辅食时,不要用任何调味品,如盐会损害宝宝的肾脏,适当添加米糊、果汁和菜汤。在孩子适应了米糊、果汁和菜汤后,开始添加蛋白质类的食物,如蛋黄开始时1/4个,另外可以喝一些蔬果汁,如菜汁、橘子汁、苹果汁、西红柿汁等。
宝宝辅食食谱一天安排表,给孩子以汤汁或者糊状食物为主。早晨可以给孩子吃小米粥,中午可以吃蛋黄,晚上可以吃米粉等,其他时间,以奶粉或者母乳为主,给孩子少食多餐,以免引起消化不良等。
早上六点左右给宝宝吃一顿主食,母乳喂养20分钟,或者给宝宝冲150-200毫升的配方奶。中午12点左右,这个时候已经是午餐时间,给宝宝来一顿主食,与第一顿相似,可以母乳喂养20分钟晚上6-7点的晚餐时候,晚餐来说应该给宝宝喂母乳或150-200毫升的配方奶。但如果宝宝晚上睡觉时,还要喝一顿奶的话,这个时候,可以给宝宝吃一些粥、烂面、蔬菜泥、鱼泥等辅食。
不要吃的跟大人一样的菜,因为大人的菜一半切的比较大,宝宝难以完全咀嚼,而且多油多调味料,而且偏咸,不利于宝宝健康成长,按照一天5顿来喂养,早中晚3次进餐上午和下午各添加一次点心,如水果或者小点心。晚上睡觉前再吃一次奶粉。
这阶段的目标是逐步建立全天三餐三点的饮食模式:即早晚喝奶,午餐和晚餐吃高质量的菜粥或烂面条,上午9点及下午3点左右各一次点心,一天共有6次。吃软饭、挂面、馒头、碎菜、碎肉、鸡蛋、粥、面条、鱼等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好,少数宝宝此时不喜欢吃粥,而对成人吃的米饭感兴趣,也可以让宝宝尝试吃一些。
宝宝十一个月的时候和成年人一样,提前安排2到3顿辅食,辅食的话就是不能吃那种垃圾食品,油炸的,熏制的或者腌制品都不能吃的,但是其他的产品都是一律都可以吃得呀,饮食清淡,均衡营养就可以了。