通常来说，难消化的食物有油炸食物、豆制品、高糖食物等。
难消化的食物有很多，主要包括油炸食物、豆制品、高糖食物等，其中油炸食品主要有炸鸡块、炸薯条、油条等，容易在胃部沉积，容易造成肠胃不适；而豆制品容易在消化道微生物的作用下分解生成气体，从而引起打嗝、腹胀等；而蛋糕、巧克力等高糖食物会刺激食管下括约肌，引起食管反流，出现反酸、嗳气等症状。
一般情况下，助消化通便的食物有香蕉、山楂、西红柿、奇异果等。
1.香蕉可以帮助肠胃恢复，含有丰富的纤维素，帮助肠胃蠕动。2.山楂。山楂含有丰富的维生素c和酸性成分，能帮助消化，增强消化系统中的酶。3.西红柿。西红柿含有帮助消化的独特物质，帮助胃部吸收油脂，帮助肠道的蠕动，帮助排泄。4.奇异果。奇异果含有丰富的维生素A，可以帮助人体消化和吸收。
瓜类水果(如西瓜)所需要的消化时间最短，蔬菜类(如冬瓜)所耗时间最短，其次为茄果类蔬菜(如番茄、茄子)，之后是叶类蔬菜(如菠菜、小白菜)和十字花科类蔬菜(如西兰花)，牛奶、豆浆等流质蛋白质食品比较容易消化。
有助于消化的食物有苹果、山楂、番茄等。
1、苹果。苹果含有大量的维生素和纤维素，能促进肠道的运动，促进大便。2、山楂。山楂富含20%的粗纤维，对胃肠具有一定的帮助。此外，还含有能够帮助消化和帮助消化的脂肪，提高胃蛋白酶的活力。3、番茄。蕃茄除了富含苹果酸、柠檬酸、甲酸之外，还富含蕃茄素，对促进排泄、促进胃部分泌、帮助消化油脂。
吃以下食物和药物可以帮助消化：
山楂、柠檬富含多种酸性物质和维生素C，酸奶中含有乳酸，都有促进消化的作用，消化不良的患者可以适量食用来改善症状；此外，还可以在医生的指导下服用肠道益生菌、健胃消食片、多酶片等药物来改善症状。在日常生活中，患者要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，多吃富含膳食纤维的水果和蔬菜，少食多餐，不要暴饮暴食，有利于身体健康。
通常情况下，帮助胃消化的药主要包括以下几种。具体内容如下：
1、保和丸其主要成份为神曲、山楂、莱菔子、半夏等，具有消食导滞、和胃理气的功效，可以帮助胃消化。
2、吗丁啉可以增加胃动力，促进肠胃的蠕动，帮助消化和吸收。
3、隔山消积颗粒可以用于脾胃虚弱引起的食积内停、脘腹胀满、脾胃虚弱等疾病。
4、四消丹具有消水消痰、消气、消积的功效，能够促进胃肠的功能，促进食物的消化。
