提供一点建议？
脚崴了之后一般要十天半月才能好，但是具体恢复的时间因人而异，毕竟每个人的情况都是不一样的，一般刚开始的时候可以用冷敷的方法进行治疗，都是可以很好的缓解疼痛的，要是情况严重的话，还可以用中药接骨散外敷治疗，可以加快消除肿胀。
小孩腿骨折了应先对腿部进行简单的制动固定，然后尽快到当地医院骨科就诊。小儿下肢骨折后，最好是在附近找到树枝、木板等材料进行临时固定，避免骨折断端移动，刺伤神经和血管，如果有条件，可以用冰袋冰敷患肢，减轻疼痛。如果是开放性骨折，持续流血，应用衣服包裹，如果是喷气的、鲜红的，怀疑有血管损伤，就用腰带或绳索把伤口的近心处系紧，然后立即送到医院进行治疗。对开放性骨折折端外露的患者，避免将骨折断端还纳，需在简单的包扎后立即送往医院。到了医院，医生会对患者进行简单的检查，如果是骨折，就要拍X光片，如果是开放性骨折，就需要进行术前检查，如果是比较严重的，就马上进行手术。
脚踝急性期，一般不加以贴活血化瘀的膏药。脚崴的时候局部软组织可能会充血肿胀，如果贴一些活血化瘀的药物，会刺激局部血液循环，导致出血更加严重，软组织肿胀，从而加重病情。
但是，如果患者的疼痛明显，可以外用扶他林软膏等消炎止痛药物。肿胀消退后，一般在受伤后3-4天内可以使用活血化瘀的膏药消肿，不必过于担心。
一般情况下，脚崴到了听到咔嚓一声，高度怀疑存在骨折的可能，患者需及时到医院行拍片检查。
如果存在骨折移位，最好入院行手术治疗，因为损伤的程度是比较严重的。如果没有骨折，韧带断裂的可能性是肯定有的，如果断裂非常严重，也是需要进行手术治疗的。无论是骨折还是韧带断裂，踝关节难以避免的会伴有肿胀和疼痛，因此在治疗的早期应嘱患者抬高患肢，给予冰敷，同时可以给予非甾体消炎药，镇痛治疗。
脚崴到了听到咔嚓一声，这情况有可能会有骨折。主要就是由于在脚崴到的瞬间，韧带的剧烈收缩会导致撕脱性的骨折。如果没有骨折同时肯定会伴有韧带的撕裂，甚至完全断裂。
压缩性腰椎骨折的病情相对是比较严重的。骨折它的危害很大，如果发生这种骨折需要长期卧床，长期卧床老年人的并发症就都出来了。可能会导致马尾神经或者脊髓神经的损伤，可能会出现下肢瘫痪的情况。
