脑梗死也称为缺血性中风，指缺血性坏死或局部脑组织软化引起的缺血，以及缺氧引起的脑供血障碍。脑梗死的常见临床类型包括脑血栓、腔隙性脑梗死和脑栓塞，脑梗塞占所有中风的80%，相关疾病包括糖尿病、肥胖症、高血压、风湿性心脏病、心律失常、各种原因引起的脱水、动脉炎、休克和高血压。
在脑梗死的分级上，腔隙性脑梗死的表现比较轻。
偶尔一次的腔梗并不算太重，但多发的腔梗和重复的腔梗，就是比较严重的缺血性中风。腔隙性脑梗塞是由于长期高血压、糖尿病所导致的大脑皮质下脑白质区出现的脑组织的缺血性和坏死。腔隙性脑梗死可引起轻度偏瘫、感觉异常和失语，重复的腔梗可引起严重的四肢麻痹和认识障碍。
血脂高，血粘度高，是诱发心脑血管疾病的高危因素。平时应清淡饮食，适当的体育锻炼，血脂下降之后，心脑血管疾病患病的几率也会随之下降。血脂高的人很可能会得冠心病的可能。
高血压引起脑血管疾病可能是因为血压不稳定，或是服用了一些降压药，导致了血压的变化。
高血压是导致卒中的主要原因之一，近年来，高血压患病率呈上升趋势，并在全国范围内居首位。这种情况与血压有关，如果没有及时的调整好自己的血压，或者是服用了一些药物，那么就会出现这种情况，比如血压过高，会导致身体的微小动脉的收缩，从而导致血管壁的破坏，血管壁的弹性降低，血液凝固。
通常情况下，可以通过合理膳食、戒烟限酒、适当运动、心理平衡等预防心脑血管疾病。
1、合理膳食：饮食上要注意饮食清淡、容易消化的饮食，多吃一些有利于心脑血管的食物，比如芹菜、黑木耳、绿叶蔬菜等。
2、戒烟限酒：吸烟对心脏有很大的危害，建议戒烟；适量的酒精对心血管有一定的好处，但是要控制在一定的范围内，不要喝。
3、适当运动：适当的运动可以使心脏处于一个比较稳定的运转状态，可以根据“心率超过170，减去衰老”的公式来控制适当的运动。
4、心理平衡：焦虑、过度疲劳、精神压力等会导致血管痉挛，从而诱发心肌梗塞、脑梗塞等心血管疾病。
