饮食上应当以清淡易消化饮食为主，并注意饮食规律。多进食一些高蛋白，比如说鱼虾，奶制品，豆制品，芹菜，菠菜，荠菜，小白菜，油菜，猕猴桃，柑橘，橙子，草莓，葡萄等。避免吸烟，饮酒以及饮用浓茶，咖啡和碳酸饮料。
肺气虚一般可以通过服用药物、生活调理等因素引起的。具体内容如下：
1.服用药物：肺气虚主要是肺的生理功能下降引起的，也称为肺气不足。肺气虚的人会出现咳嗽，咳喘是因为没有力气，经常会出现气短的症状。如果是运动后，呼吸困难，会出现明显的咳嗽，咳嗽的时候会发出很小的声响，如果是肺气虚的话，可以服用玉屏风散或者是人参黄芪片。
2.生活调理：在日常生活中要保持良好的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，多运动，避免辛辣刺激性的食物。
一般来说，心血虚失眠可以通过一般治疗、药物治疗进行处理。
心血虚失眠通常是患有病情所导致，患者可能会出现心慌气短，胸闷乏力的症状，部分患者还可能会出现入睡困难，失眠等症状。出现心血虚失眠时，患者应该避免熬夜，同时应该饮食清淡，避免吃辛辣生冷性食物，如果症状严重，患者可以在医生的指导下使用驴胶补血、安神补脑液等药物进行治疗，通常有助于缓解症状。
一般情况下，治疗肺气虚的中成药有气管炎丸、黄芪生脉饮、玉屏风颗粒等。
通常情况下，肺气虚的患者容易出现气短、没劲、抵抗力低下、感冒、舌淡苔白、脉虚无力等症状。如果存在肺气虚的情况，治疗肺气虚的中成药有补肺丸、蛤蚧定喘丸、补中益气丸、气管炎丸、黄芪生脉饮、玉屏风颗粒等，可以在医生的指导下使用。除了服用药物外，建议患者平时多运动，如跑步、跳绳等，有利于增强免疫力，多吃清淡、易消化的食物以及绿色的新鲜蔬菜等。
一般情况下，中医肺气虚可通过使用中药、针灸治等方法调理，具体内容如下：
肺气虚可能会出现咳嗽咳痰、心胸憋闷、气短懒言、周身乏力、面色蛋白、口唇青紫等症状，通常可以在医生指导下服用太子参、麦冬、枸杞子、五味子、肉豆蔻、蛤蚧等中药改善；还可以对中府穴、合谷穴、定喘穴、肾俞穴、尺泽穴、太溪穴等穴位进行针灸，达到养肺纳气的目的。
儿童肺气虚可以吃冰糖雪梨、山药等食物。
肺气虚的儿童往往会出现气短、乏力的现象，活动的时候容易出现胸闷、喘气、呼吸急促的症状。往往免疫力也容易低下，进出现继发感染，比如经常感冒，感冒后又导致了支气管炎和肺炎的发生。患儿往往会有畏寒，出虚汗的症状，通常是伤耗肺气而形成的。肺气虚的儿童可以吃一些冰糖雪梨或者山药，羊肉等食物来补充肺气。也可以遵医嘱服用一些具有益气固表止汗作用的中成药，同时，患儿要经常进行身体锻炼，提高身体素质，增强机体的免疫力。
