给我一些调理的建议
是上呼吸道感染引起的，是有病毒或是细菌感染引起的，现在的情况合理的休息，忌辛辣、易上火的食物刺激，注意保持口腔卫生，可用淡盐水漱口的，平时饮食要吃的营养，吃的健康的。
身体抵抗力低下，受凉等就容易发生感冒。感冒可以适当的吃一些感冒药。感冒可以由病毒感染，细菌感染以及支原体衣原体感染。如果严重就需要去进行血液常规化验。感冒期间注意休息，注意保证室内空气的新鲜。
感冒时应该按时口服感冒药，饮食上要更加注意清淡饮食，不能吃辛辣、生冷等刺激性的食物，还应该注意休息，不能熬夜，保证充足的睡眠时间。感冒时应注意保暖，多喝温热水，增加排汗，促进新陈代谢。感冒时还应该多吃新鲜的水果和蔬菜补充维生素，提高免疫力和抵抗力。感冒时也可以通过刮痧、拔罐等中医外治法来加快恢复。
孕妇是可以吃感冒药的。孕妇如果感冒了，是可以在指导下选择对胎儿无影响或影响较小的药物进行治疗的。但是需要注意的是，在怀孕期间，是尽可能地避免使用药物治疗，药物治疗会存在较大的副作用，并且对于胎儿的影响比较大，如果是病情不是很严重，应该尽量避免使用。
感冒耳鸣可以使用药物治疗，耳道后耳鸣会快速消失，这基本上是立竿见影的，对于癔症性或心因性耳鸣，有时对暗示治疗效果奇佳。但一些中耳、内耳感音神经性耳鸣或伴有耳聋的人，耳鸣则迁延不愈，可采用助听器减敏治疗或称为习服治疗或药物治疗等。
感冒快好的时候患者会发现自己咳嗽、咳痰的症状慢慢消失，嗓子疼痛的症状也消失了，发现自己感冒，一般一周之后感冒就会自行恢复，只有比较严重的感冒使用感冒药物治疗，随意的使用药物会影响自身的免疫功能。
