按摩 针灸 没什么效果
用什么方法能缓解我的疼痛止疼片吃了没效果而且副作用蛮大的 用什么能缓解病痛或者治好呢？
落枕是比较常见的疾病，是由于睡觉时姿势不当，造成了颈部肌肉韧带的拉伤，使用中医理疗的方法治疗有很好的效果。可以采取疼痛部位热敷、按摩、针灸、封闭等方法进行治疗。
落枕不会引起头痛，如果说少数引起头痛者，可能以后枕部或者单外侧肌肉的牵扯痛，它往往与颈肩部的疼痛同时存在，通过相应的治疗以后，这种疼痛可以同时的改善。如果这种头痛持续存在，则需要考虑是不是合并有其他的基础疾病。落枕治愈以后，注意比如颈部的保暖，注意睡觉姿势合适，一般不会反复的发作。
落枕后有的时候会引起头昏、恶心，虽然落枕主要是以颈部的疼痛为主，但是有的时候，如果落枕压迫了椎动脉或者是神经，就会引起明显的头昏、恶心，或者是患者对于颈部的疼痛不耐受，由于疼痛的刺激，也会引起头昏、恶心。
落枕之后的睡姿应该是仰卧，也就是平躺。同时，枕头要矮一点，垫在脖子的下面。同时要积极地治疗，首先，物理疗法包括热敷疗法，采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯照射，均可起到止痛作用，必须要注意防止烫伤。
落枕是有可能引起头痛、头晕的情况发生。
因为导致病人落枕一般有两种原因。首先是病人在睡觉时脖子受风着凉，导致颈椎局部肌肉痉挛，从而可出现落枕，会影响病人颈椎供血，就可能在出现落枕的同时还出现头痛头晕。其次出现落枕的病因就是睡觉时使用的枕头过硬，颈椎肌肉疲劳过度导致的。
建议患者在平时保持良好的睡姿习惯，同时还要避免长时间的低头。
颈椎病引起的头晕头疼通常有以下方法可以治疗：
首先是调整枕头与睡眠体位。首先是枕头的选择。若引起颈椎病的病因是椎间盘突出或椎体后缘有骨刺者，枕头可稍低。患者可以进行颈椎连续牵引治疗，能够促进颈椎生理曲度恢复，使椎动脉血液供应得到保证，满足脑部组织对血液需求。同时患者在平时颈椎严格制动，避免颈椎活动，防止对椎动脉产生的外在刺激，能够缓解头痛头晕症状。
