口臭的元凶是人体胃肠失调，幽门螺杆菌会导致肠胃菌群失衡，破坏肠胃微生态环境，使肠胃失调，肠胃蠕动慢，食物糟粕排不出体外，越积越多，时间一长就会积滞生热，产生臭气所致。可以去医院检查。明确病因，对症治疗，平时要注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
口臭指从口腔或其他充满空气的空腔如鼻、鼻窦、咽等，所散发出来的令人感到不愉快的气体。一般老年人居多，也同样存在于儿童。有些患者甚至产生口臭恐惧症，形成心理障碍。口臭是一种常见症状，但病理性口臭的存在提示机体存在某些方面的疾病。
对于有口臭现象的患者，如果是口腔卫生原因引起的，要注意清洁口腔，可以选择一些有抑制病菌作用的牙膏刷牙，有一定的治疗效果，另外要注意饮食保健，可以多吃一些有清除口臭作用的食物。其实一般的牙膏都可以有效的清洁口腔，口腔干净了，自然口臭也就去掉了，像一些含有伊利石水云母成分的牙膏除口臭效果就不错，有口臭的患者可以试试。
一些不良的饮食习惯，太贪嘴也会造成口臭，如果平时喜欢吃容易上火或者一些气味刺激性大的食物，是口臭发生比较直接的原因。生活中对于饮食需要控制，合理安排好自己的饮食是预防口臭的关键所在。
要想缓解口腔有异味的症状，可以吃一些新鲜的水果和蔬菜。一定要避免吃腥辣，气味大的食物。另外，萎缩性咽炎、慢性扁桃体炎、某些胃肠道疾病及大便拉不出也可引起口腔有异味。去当地正规医院就诊，如有上述疾病要及早去除，同时要注意保持口腔卫生习惯。
