菫医生·我有高血压、自己到药店买苯磺酸氨氯地平片吃...

高血压吃氨氯地平片是可以的，是治疗高血压和冠心病、心绞痛的药物。治疗高血压可以单独用药，也可以与其他药物联合应用。心动过缓，胸痛，低血压，外周局部缺血，晕厥，心动过速，体位性低血压，周围神经病变都可以食用。

茯苓有非常高的食用价值，常吃茯苓能够起到抗癌的作用，而且茯苓能健脾和补肺。茯苓能够提高人体的免疫功能，所以高血压是可以食用茯苓的。茯苓被人们誉为是四时神药，就是说茯苓在任何一个季节都能起到很好的药效，所以茯苓也是非常受人们欢迎的一种药物。

高血压吃海带一般是比较好的。
海带是一种海藻，富含岩藻多糖这种独特物质，可以有效地预防结直肠癌。海带还可以降低血压，海带中的多糖具有降血脂的功效，海带中碘含量非常丰富，可以起到预防甲状腺的效果。如果是肥胖的患者，可以通过吃海带来减轻自己的饥饿感，同时也可以吸收更多的氨基酸和无机盐。
高血压患者日常饮食要注意清淡，建议按时服药，出现不适时及时就医。

比较有规律性的重复动态的有氧运动，主要的形式可以选择以腿部为主，比如步行或者是慢跑，骑车，或者是游泳，划船等，保持心率不是特别大，不要做强度非常大的运动，以避免血压升高，对血管造成压迫，每次运动时间控制在20到30分钟即可。

检测到有高血压后，应该在医生的指导下拿药服药，不要自己跑到药房再去让药师拿药，毕竟医生才是专业的，药师只是参考性的提供药物，并没有通过检测报告来分析病情。而且，治疗高血压不是一件容易的事情，病人想换药治疗，还得先问过主治医生。

有高血压的人可以适量食用一些花生，但不能过量食用。
花生中含有大量的油脂，因此，高血压的人要注意多吃少盐少脂的食物，避免食用过多的食物，避免过度的疲劳和操劳。最好是到医院做一些常规的压力疗法。患者还可以及时前往正规医院，在医生指导下使用降压药来稳定高血压的病情，避免血压反复升高，导致头晕、头痛等情况。