梦游是在睡眠过程中有一些不自觉的行为，如起床走动，做动作的，梦游发生在不做梦的深睡眠阶段，容易发生在儿童青少年身上，而做梦的睡眠中，人的肌肉是处于瘫痪状态，很少会形成动作，梦游的原因是因为人的神经系统发育不完全导致的。
有可能是小孩子体内的微量元素缺乏引起，梦游主要表现为睡眠中突然爬起来进行活动，而后又睡下，醒后对睡眠期间的活动一无所知。儿童发生梦游症大多数与心理因素有关，比如日常生活规律紊乱，焦虑不安、恐惧情绪，学习紧张及考试成绩不佳等与梦游症的发生都有一定的关系。
小孩晚上睡觉头出汗是常见的，并非都是体质虚弱、身体有病的症状。不少家长认为是孩子体质虚弱，因而虚汗不断。其有相当部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。
小孩晚上梦游的原因一般有以下几点：
1.睡眠不足或睡眠障碍:如最近一段时间反复时差导致睡眠生物周期紊乱，可引起儿童梦游；
2.遗传因素:比如家族成员中有梦游症。这种情况下，孩子梦游的概率会比其他同龄人明显增加；
3.精神因素:比如最近一段时间学习压力过大，精神高度紧张，长期处于紧张焦虑状态。在这种情况下，梦游的概率会明显增加；
4.与基础神经系统疾病有关:脑外伤或脑炎、癫痫等疾病也会导致儿童梦游。
宝宝晚上睡觉过程中出现头出汗，有可能是属于睡前服用的食物能量过高，新陈代谢增快。另外就是由于被子过厚，室内温度过高所致。其他原因还应该考虑是否是缺乏日光照射导致的维生素D缺乏症。
孩子梦游主要有以下几种原因：孩子过于疲劳、在睡前看了令精神紧张和激动的电影、电视、听了恐怖离奇的故事、睡前和别人吵架、受委屈或遭到责骂、晚饭吃得过饱、睡眠过迟、枕头过高或过低以及长蛔虫等，都有可能诱发梦游。
