吸烟是高血压的主要原因。吸烟会导致血管硬化。高血压可由血管硬化引起。所以高血压患者不能吸烟。长期饮酒还可能增加血脂水平和动脉硬化，增加心脑血管疾病的风险，增加高血压和中风的风险。还是不要吸烟饮酒，因为吸烟饮酒都可以引起血压增高的。
一般情况下，最近大便干燥成颗粒状通常是便秘造成的，具体内容如下：
如果患者平时摄入食物较少，或大量摄入不健康的食物，可能会导致患者出现便秘的情况，使大便干燥，并呈颗粒状。此时，患者应适当调整饮食结构，要避免食用辛辣刺激性食物，可以多喝蜂蜜水，也可以多吃新鲜的蔬菜、水果，还可以适当地进行运动，以促进肠道蠕动。如果患者便秘的症状比较严重，也可以遵医嘱使用开塞露进行治疗。
通常情况下，宝宝大便成颗粒状可能是小儿消化不良导致的，家长可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：如果宝宝大便成颗粒状，家长可以按照医嘱给宝宝使用健胃消食片、复方消化酶片、小儿消食颗粒药物进行治疗。
日常护理：如果宝宝出现大便成颗粒状的情况，家长添加的辅食应以清淡、易消化的食物为主，比如山药、雪梨、白萝卜等，以减少宝宝的不适感。
大便干燥成颗粒状，是一种常见的便秘。主要是因为粪便停留时间过长，导致大便次数减少，大便干结，排便困难。建议每天多吃蔬菜、水果等富含纤维素的食物。不要吃辛辣刺激性的食物，要多喝水，适当的户外活动，不要久坐久站，保持心情舒畅，生活要有规律，不要熬夜，每天定时排便。若症状较为严重可在医生指导下使用止泻的药物进行治疗。
通常情况下，大便干结成颗粒状躺床上缺少锻炼、益生菌数量不够、饮水不足、缺乏膳食纤维等导致的。
1、缺少锻炼：可能导致肠道的蠕动变得迟缓。
2、益生菌数量不够：肠道中的益生菌数量不够，肠道中的益生菌可以帮助人体消化，如果肠道中的益生菌数量不够，就会导致消化系统消化不良。
3、饮水不足：饮水不足，大便干燥。
4、缺乏膳食纤维：缺乏高膳食纤维，如蔬菜、水果、粗粮等，会导致肠道蠕动变得缓慢。
