请问会不会有问题啊？
正常人每天吃维生素C不好，因为正常人如果不缺乏维生素C，是不需要特别补充维生素C的，仅仅通过进食新鲜的蔬菜和水果，即可满足每日所需。相反如果长期大量的口服维生素C会产生一系列的副作用。
吃维生素C没有坏处，维C的价值很高，可以美白皮肤，延缓衰老。预防牙龈出血，淡化色斑，增强免疫力。增强肝脏的解毒功能。蔬菜和水果都富含大量的维C，可以每天吃一些苹果，香蕉，葡萄等水果来补充维C。
孕前不能服用维生素C+E怀。孕前选择叶酸即可的，应该避免用药影响正常卵泡发育的情况，观察平时的月经情况是否正常，遵医嘱的情况计算排卵期安排性生活增加怀孕的可能，多喝水，注意休息。
维生素b族吃了不会失眠。
B族维生素是B族维生素的总称。它们往往来自同一种食物，属于水溶性维生素。b族维生素主要有维生素B1、维生素B2、维生素PP、维生素B6、泛酸、生物素、维生素B12、叶酸等。这些都是人体必需的维生素。服用大剂量的维生素B群会引起烦躁、疲倦、食欲不振等症状。除此之外，偶尔还会出现皮肤瘙痒、潮红等不良反应。另外，由于这类药物多为黄色制剂，容易引起尿黄。
这种药物具有抗皱，美容养颜，抗氧化抗癌的作用。适当地口服对于色斑的淡化以及皮肤的衰老具有良好的作用，但是不宜大量长期使用。合适摄入方式是从天然的蔬菜水果中摄取。近年的研究表明，同样具有抗癌的作用。
维生素e只要饭后半小时服用就可以的，无论是白天还是晚上，需要在同一时间段服用，备孕期间，还需要注意饮食规律，作息规律，避免熬夜，适量的参加一些体育锻炼，提高自身的免疫能力，保持心情放松，避免压力过大，否则不利于受孕，找准排卵日进行同房，怀孕的几率会比较高。
