背部臀部酸疼

会员46882828 22岁 已回复
背部臀部酸疼您好我是长期坐着或长期蹲着躺着时间也比较多这几种状态时间长了腰部和臀部就酸酸的疼不敢动像抽筋一样我想问这和长期一个姿势不活动有关吗另外我也经常穿高跟鞋这个有关吗用什么方法缓解一下呢
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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陆红 主任医师 锦州市中心医院内科 三级甲等
擅长:擅长脑血栓,脑出血,颅内感染,脱髓鞘性病变等神经系...
问题分析:你好,最常用的方法就是通过推拿按摩,理疗,外敷膏药等等,
意见建议:一般很快就可以缓解。一般配 合吃些氯唑沙宗片是 比较不错的。
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代超 医师 肥城矿业集团大封社区医院外科 一级甲等
擅长:外科、骨折
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问题分析:你好,考虑为腰臀部的肌肉劳损的病变发生,多因长期坐立及穿高跟鞋,导致了腰背部及臀部的肌肉过度的紧张,痉挛性收缩,致使肌酸增高,从而引发了酸痛不适的症状发生。
意见建议:建议静养休息,避免劳累,饮食上多吃胶原蛋白及温补类食物,少吃生冷的食物,并进行肌电图等检查,明确诊断后,给予热敷理疗,推拿按摩,外敷通络祛痛膏,口服舒筋活血片,伸筋丹,独一味胶囊等药物治疗。
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郭翠生 医师 邢台市隆尧县连仲村卫生室内科 一级丙等
擅长:内科,尤其擅长感冒等疾病
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问题分析:这个可能是局部软组织劳损所致的,疼痛可应用阿司匹林,布洛芬等缓解,
意见建议:日常合理饮食,注意劳逸结合,局部保暖,避免寒湿,配合局部热敷,按摩,理疗,具体应遵循临床医师,
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怀孕晚期出现背部酸痛的症状,可能跟孕妇腰背部承受的压力过大或者缺钙有关。怀孕期间随着子宫的逐渐增大,背部负重会越来越大,脊柱部位的压力变大由此而导致出现酸疼痛的情况。孕妇需要避免长时间的久站久坐,可以每半个小时活动一下,以促进血液循环,缓解背部酸痛的症状。如果孕妇需要外出活动或长时间站立,可以使用孕妇专用的拖腹带将腹部托起,缓解脊柱部位的压力。怀孕期间,孕妇对钙的需求变大,应适当补充钙质,坚持喝牛奶、酸奶或者豆浆。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

背部酸痛不适,有可能是因为休息好引起的,需要注意平时要注意劳逸结合,尽量避免长期的负重,弯腰等,如果是持续不能好转,做个患处磁共振检查,是否有腰椎间盘突出等问题牵连引起。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰疼背酸可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗。具体应遵医嘱进行。如果是长期负重造成的,可以进行局部热敷和按摩,严重的可以服用一些镇痛的药物,同时还可以使用活血化瘀的膏药,配合针灸、推拿、按摩、理疗等。如果腰间固定点有痛感,可以通过低剂量的利多卡因来缓解。如果是腰椎间盘突出导致的,可以口服非甾体类抗炎药物和肌松药物。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

孕妇臀部酸疼可能是过量活动、缺钙等原因造成的,需要根据病因对症治疗。
妊娠晚期容易出现臀部酸疼的情况。因走路过度或身体缺乏钙质引起。平时要多休息,适当的运动,但是不要超过一定的限度。若感到疲惫,或有少量流汗,则停止运动;还应该去医院做一些微量元素检测,如有缺钙,可以口服葡萄糖钙片、葡萄糖酸钙口服液,日常生活中要多吃一些富含钙的食品,例如螃蟹、虾等。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

通常来说,臀部骨头酸疼可能是运动过度、腰椎间盘突出症等原因导致的。
1.运动过度:出现髋关节疼痛,可能是臀部过度的运动导致的,从而引起臀部发炎。要注意不要过度运动,以免臀部长期支持身体。
2.腰椎间盘突出症:如果长期有腰椎间盘突出症,也可能会导致臀部骨头酸疼,建议去医院检查,然后在医生的指导下进行物理治疗或者手术治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

臀部以上腰部以下酸疼可能是腰椎间盘突出症、椎管内外肿瘤、腰椎滑脱、严重的腰椎骨质增生等原因引起的。
上述疾病都可能会导致腰椎的脊椎骨变得很重,在受到压迫的时候,腰椎的肌肉和腰椎就会出现疼痛。随着压迫的加剧,肌肉和腰椎都会有发麻的感觉。如果身体不适,可以服用布洛芬、塞来昔布、氨苄青霉素等药物,并及时就医,确定病因,再制定相应的治疗措施。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。