很有可能是因为空气太干燥，导致皮肤缺水，此时一定要注意多喝水，多吃一些富含维生素C和维生素e的新鲜水果和蔬菜，为身体补充维生素，平时不要吃辛辣刺激性的食物，洗完澡之后要及时地涂抹浴后乳液。
一到晚上就干咳的厉害原因可能是上呼吸道感染、鼻炎鼻后滴漏综合征。由于病毒或细菌感染，晚上睡觉时鼻塞、流鼻涕、鼻黏膜分泌增多等会回流到喉咙，刺激喉咙，导致夜间咳嗽加重。扁桃体肥大，由于扁桃体肥大充血，晚上睡觉时睡姿不当，导致呼吸道阻塞，出现咳嗽。一到晚上就干咳的厉害，不仅会影响自己的睡眠，还会影响家人。所以在日常生活中，如果身体有不适的症状，应该及时到医院进行检查，查明病因以后再针对性治疗。
平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，让自己保持乐观的情绪，预防皮肤干燥，使自己显示出奕奕神采。尽可能多吃水果和蔬菜。
一到冬天就咳嗽考虑是冷空气刺激引起咳嗽，气候对呼吸道疾病影响很大，冬季的时候空气比较干燥、寒冷，呼气吸气的时候，冷空气刺激咽喉会比较容易犯咳嗽，通常表现为干咳，无痰。
吃刺激性食物过多，你吃刺激性的食物过多，辛辣的或者是油腻的食物过多，则也会刺激头发出油，这样也会导致头发油得快。4睡眠不规律，是熬夜人，会在第二天起床后发现头油很多，是不规律的睡眠导致头发无法得到有效的休息。多喝水，养成良好的生活习惯，不要熬夜。
应该考虑皮肤瘙痒症情况，主要是以老年人，婴幼儿或者儿童发病为主，可能与季节气候有关，由于天气变冷，毛细血管收缩，皮肤汗腺皮脂腺分泌减少，肌肤失养有关，考虑因素，可以内服养血润肤，祛风止痒的药物，局部可以外用舒肤止痒酊，以及润肤的如柔润保湿乳，或者郁美净等保湿润肤，可以适当运动。
