医生您好:
我想问下吃哪些可以美白皮肤呢?

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医生您好:
我想问下吃哪些可以美白皮肤呢?
还有,由于我们经常熬夜,该如何包保养?
再有,吃啥能降火?
谢谢~
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李莉 医师 个人诊所妇产科
擅长:妇科疾病
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【美白秘方】不妨试一试:

冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g,混合研成细末,饭后用米汤调服,一日三次,连服数月,面部会变得白嫩而光滑。

冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用,每天早晨用一酒杯汁液倒人洗脸水中洗脸,常洗可使面部光洁柔软。

把晒干的玫瑰花浸泡在热水里,使之冷却后再滴上几滴橄榄油,用来搽睑,皮肤会保持光滑润泽。

晒过的皮肤出现红斑点,将牛奶搽脸及被晒部位,可使皮肤收缩,再用柠檬片敷面一周后斑点变小,再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次,斑点即可消除。
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可以选择使用激光祛斑,效果非常的不错;也可选择果酸化学剥脱治疗;也可以选择配合口服的维生素C;有必要的,可以在斑片上通过涂抹2%氢醌霜等减轻局部色沉,可以有效的让色素沉着恢复到正常的皮肤颜色。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

美白全身皮肤可以通过E光嫩肤、化学剥脱术、美白导入等方式,建议咨询专业的医师,选择合适的治疗方案。
1、E光嫩肤:美白全身皮肤可以通过E光嫩肤的方式治疗。利用光热作用及光化学原理,能够粉碎皮下色素颗粒并刺激真皮组织再生,从而达到美白肌肤的效果。费用一般在5000元到20000元左右。
2、化学剥脱术:化学剥脱术是利用剥脱剂涂抹于皮肤表面,能够促使老化角质层剥脱,并刺激真皮层再生,从而达到美白肌肤的效果。费用一般在3000元到5000元左右。
3、美白导入:美白导入一般是利用将美白药剂导入皮肤内,接着利用超声波的震动作用,能够使皮肤变得更加亮、有弹性。费用一般在5000元到10000元不等。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

一般情况下,汗蒸能美白皮肤,只是需要长期进行才能出现明显效果。短时间的汗蒸一般效果不明显。
汗蒸是通过高温的方式,加快身体的血液循环,帮助体内湿气或者是寒气排出,同时促进体内毒素的排出,对身体很有好处。人的身体好了,黑色素的沉淀也会变少,进而美白皮肤。除了汗蒸外,还可以使用激光的方式美白皮肤,就是利用激光强力的光束冲击进入人体,有利于将深层的黑色素沉淀破坏,达到美白肌肤的效果。日常还要注意做好防晒工作,减少紫外线对皮肤的照射。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

美白皮肤可以用淘米水洗脸。每天淘米的时候,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而且细腻面部不会再过分的光亮,注,也可以用牛奶涂脸。将食用完的牛奶奶瓶或者奶袋中滴入几滴清水摇匀之后倒入手掌上,涂抹到脸上涂到5-6分钟,再用清水洗干净,坚持使用脸部便会日渐的白嫩,洗澡之后使用牛奶擦脸会效果更佳。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

维A酸乳膏通常不可以美白,没有美白的效果。
维A酸乳膏主要用于治疗寻常痤疮、毛发红糠疹、黏膜白斑等病症,患者可以在医生指导下用药。此外,维A酸乳膏还可以降低黑色素形成,减轻皮肤色素沉着,但是通常不会影响正常的黑色素细胞,因此不可以美白,没有美白的效果。
如果想要美白,可以注射水光针,注射时借助专门的仪器,将需要的美容针剂注射到紧贴表皮下的真皮层,从而达到改善肤色的目的。通常5~7天见效,一般可以维持1~3个月。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

皮肤的美白跟个人的生活作息,饮食习惯,精神压力,内分泌都是有很大的关系。调整好自己的生活,作息和饮食习惯,不要熬夜,保持充足的睡眠,避免紧张情绪和压力,适当的增加体育锻炼,促进体内的血液循环,多吃一些富含维生素C和维生素E的蔬菜水果,可以美白皮肤,可以多吃点西红柿。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。